機材
4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水 その2
トレーニング IRONMAN Japanへ向けた練習会参加とShivのTTポジション撮影
概要 自分はIRONMAN Japanに参加しないんですけど、練習会に混ぜてもらいました！100km目標の、実際は93kmでした。今回は稲毛、幕張あたりのとても走りやすいコースの周回です。サイクリストもちらほら居ます。道路が広いし、車通り多...
機材 シーコンでShivをパッキングするノウハウ
概要 来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けてShivをパッキングDHバーをそのまま入れられるということが特徴のエアロコンフォートプラス トライアスロンをお借りしました手順はこの動画と、ケース内部に書かれている説明書を...
トレーニング 彩湖でIRONMAN Philippines想定トレーニング
概要 来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けて猛暑の中でのパフォーマンスがどの程度なのかを確認本日の気温は36度ぐらい。セブは30〜33度くらい。 Cebuの天気 日本と同じくらいか、ちょっと低いくらい。スコールがあれ...
レースリザルト ラフウォータースイム in 鎌倉
概要 RWS in 鎌倉に出場してきました。カテゴリは、1.5kmとリレー（800m）です。 リザルト 1.5km 総合61位/215人中 0:29:42 （30代男子 8位） リレー 800m 0:12:58 1.5km 結構うねっていて...
トレーニング 1500mスイム計測会（タイムトライアル）に行ってきました
概要 海の日ってことで、1500mタイム計測会に行ってきました！Polar V800でもラップタイムを計測してくれますが、いまいちラップタイムは正確ではないし、そもそも1500mをノンストップで泳げるようなタイミングは区民プールで練習してい...
レースリザルト 東京都渡良瀬トライアスロン リザルト
リザルト 総合20位（フィニッシュ 247人中） (去年は22位なので2位アップ！）タイム2:22:51 S:0:26:41 32位 (目標差: +1:41) （去年差：-1:50） B:1:08:46 9位 (目標差: -0:15)（去年...
ガジェット 【富士ヒルクラ】ブロンズコラムスペーサーが届きました！
富士ヒルクライム参加賞 第12回富士ヒルクライムの参加賞が送られてきました！77分だったので、 ブロンズです。 シールとコラムスペーサーが郵送されてきました！ 大会から約2.5週間ぐらい後かな。 来年はシルバーを目指す！ コラムは、ぎりぎり...
準備 日曜の大会へ向けてShivポジション調整
概要 日曜日の東京都トライアスロン渡良瀬大会へ向けて、思い切ってポジション調整！2014年夏に、TKこと竹谷賢二さんにBGフィットをしてもらってからは、多少乗りづらくても我慢していました。しかし、最近スイムを多くやっていて肩幅が広がってきた...
レースリザルト 湘南オーシャンスイムシリーズ第3戦で6kmスイム！
概要 湘南オーシャンスイムシリーズ第3戦に参加してきました距離が増えても値段が変わらないので、最長の6kmの部です。この大会に関する写真がWeb上にないので、写真多めでお届けします大会というか、記録会という要素が強いかなと。 会場 前半の部...
イベント 宮澤崇史 元プロによる贅沢なグループレッスン！
概要 Wikipediaの宮澤崇史氏のページを見ると凄さがわかります。知り合いの紹介で、多忙な宮澤さんのレッスンを受けられる貴重な機会を頂きました！内容はプロからスレば基礎的なことだと思いますが、とても重要な事を学べました。 要点 肩が内側...