レースは準備→実施→反省という繰り返しです。準備の上にレースが成り立っています。準備をしっかりしておけないと、レースの質が下がります。
普段のレースではあまり注目されていない、準備のコツなどを書こうと思います。
機材
ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)
準備
準備 トライアスロン 持ち物 リスト （ロング）
概要
持ち物の準備で一番難しいのは、海外 × ロングの場合。忘れ物があった場合、日本でしか買えなかったら致命傷です。ショート、ミドル、ロングという順番で持ち物の数が多くなってきます。特に、ロングの場合はいろいろなコンディションを想定...
準備 日曜の大会へ向けてShivポジション調整
概要
日曜日の東京都トライアスロン渡良瀬大会へ向けて、思い切ってポジション調整！2014年夏に、TKこと竹谷賢二さんにBGフィットをしてもらってからは、多少乗りづらくても我慢していました。しかし、最近スイムを多くやっていて肩幅が広が...
準備 東京都トライアスロン渡良瀬大会 目標タイム
振り返り
2014年の記録を振り返る。
総合：2:20:48 22位30-34歳男子 4位 Swim:0:28:31 42位 Bike:1:09:01 15位Run: 0:43:16 33位
目標
2時間15分切り...
準備 第12回 富士ヒルクライム 【準備編】
バイク
今回のスペックです。
S-works New tarmacFulcrum Racing ZeroSuper-record groupset (Cassette:11-25)Dura-Ace crunk: 172.5 m...
準備 Tarmacで第12回富士ヒルクライム行ってきます！
明日は富士ヒルクライムです！
自転車の準備完了！90分切れるように頑張ります！
Specialized Tarmac + Fulcrum Racing Zero
合計7.2kg
タイム表
...
準備 彩の国トライアスロン タイプAの目標タイム
概要
いよいよ来週の日曜日は初ミドルの彩の国Aです！（ミドルよりちょっと短いけど）S:2250m, B:60km, R:15km
タイム目標
トライアスロンのタイム計算機を使って、目標タイムを出してみました！目標は、3時...
準備 2014 小松鉄人レース 準備編
概要
石川県への帰省のついでに、鉄人レースにエントリーしました。出るのは鉄人の部。バイク60km、登山10km、ラン20km。
ショートの部で入賞を狙っていこうと思いましたが、せっかくなので一番ハードな鉄人の部にしました。
...