準備

レースは準備→実施→反省という繰り返しです。準備の上にレースが成り立っています。準備をしっかりしておけないと、レースの質が下がります。
普段のレースではあまり注目されていない、準備のコツなどを書こうと思います。

準備

トライアスロン 持ち物 リスト （ロング）

概要 持ち物の準備で一番難しいのは、海外 × ロングの場合。 忘れ物があった場合、日本でしか買えなかったら致命傷です。 ショート、ミドル、ロングという順番で持ち物の数が多くなってきます。特に、ロングの場合はいろいろなコンディションを想定して...
2017/07/20
準備
準備

日曜の大会へ向けてShivポジション調整

概要 日曜日の東京都トライアスロン渡良瀬大会へ向けて、思い切ってポジション調整！2014年夏に、TKこと竹谷賢二さんにBGフィットをしてもらってからは、多少乗りづらくても我慢していました。しかし、最近スイムを多くやっていて肩幅が広がってきた...
2015/06/27
準備
準備

東京都トライアスロン渡良瀬大会 目標タイム

振り返り 2014年の記録を振り返る。 総合：2:20:48　22位30-34歳男子 4位 Swim:0:28:31 42位 Bike:1:09:01 15位Run: 0:43:16 33位 目標 2時間15分切り（=エイジで表彰台を目指す...
2015/06/22
準備
準備

第12回 富士ヒルクライム 【準備編】

バイク 今回のスペックです。 S-works New tarmacFulcrum Racing ZeroSuper-record groupset (Cassette:11-25)Dura-Ace crunk: 172.5 mm (52-3...
2015/06/17
準備
準備

Tarmacで第12回富士ヒルクライム行ってきます！

明日は富士ヒルクライムです！ 自転車の準備完了！90分切れるように頑張ります！ Specialized Tarmac + Fulcrum Racing Zero 合計7.2kg タイム表 印刷してステムやトップチューブに貼っつけておきましょ...
2015/06/13
準備
準備

彩の国トライアスロン タイプAの目標タイム

概要 いよいよ来週の日曜日は初ミドルの彩の国Aです！（ミドルよりちょっと短いけど）S:2250m, B:60km, R:15km タイム目標 トライアスロンのタイム計算機を使って、目標タイムを出してみました！目標は、3時間35分47秒！一昨...
2015/05/24
準備
準備

2014 小松鉄人レース 準備編

概要 石川県への帰省のついでに、鉄人レースにエントリーしました。出るのは鉄人の部。バイク60km、登山10km、ラン20km。 ショートの部で入賞を狙っていこうと思いましたが、せっかくなので一番ハードな鉄人の部にしました。 コースレビュー ...
2014/08/11
準備