ITエンジニアのトライアスロン日記 | IRONMAN・マラソン・ロードバイク

記事一覧

10年使ったWordPressからAstroに移行しました

2014年から運営してきたトライアスロンブログをWordPressからAstroに移行しました。移行の背景と読者への影響をまとめます。
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3 分
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三浦国際市民マラソンを走って来ました!1万人規模で大盛り上がり!

知り合いに誘われ、ハーフマラソンを走って来ました!
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7 分
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Garmin Forerunner 945のベルトが切れたので汎用品を買って交換

Garmin Forerunner 965のベルトが切れたので汎用品に交換。工具不要で取り付け簡単、純正より外れにくく約1000円でコスパ抜群です。
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2 分
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SRAM vs Shimano。プロチームがShimanoからSRAMへ移行!?

SRAM AXSとShimano Di2を11項目で徹底比較。プロチームの移行動向とITエンジニア視点での定量分析で最適解を導きます。
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10 分
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SRAM eTAP, SHIMANO Di2の変速情報を表示できるサイト

SRAM AXS Webで電動変速の使用状況を可視化。Shimano Di2にも対応し、ギア比・出力・空気圧まで分析できます。
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5 分
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ロードバイクの空気抵抗をFITファイルから推定してみた - Tarmac SL5 vs Aeroad CF SLX 8

FITファイルからCdA(空気抵抗係数)を推定し、Tarmac SL5とCanyon Aeroadのエアロ性能を実走データで比較しました。
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11 分
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.fitファイルからギア比を算出してグラフ化

GarminのFITファイルからSRAM AXSのギアポジションを抽出し、Pythonでギア比をグラフ化する方法を解説します。
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5 分
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ジェルの切れ端問題を解決するハック

レース中のジェル包装の切れ端問題を養生テープで解決するハック。実際に試して最適な貼り方やコストも検証しました。
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10 分
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トライアスリートのための補給食、徹底比較:完走の秘訣は「胃袋」にあり!?

「泳いで、漕いで、走る」という三大要素だけでも、その過酷さと達成感は比類ない。しかし、この壮大な挑戦の陰には、もう一つの、そしてしばしば見過ごされがちな「競技」が潜んでいる。
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29 分
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2025年 小松鉄人レース 鉄人の部 完走

2年ぶりに小松鉄人レースへ参加して完走してきました。
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18 分
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Aliexpressでロードバイクの消耗品を買ったけど全部偽物だった

2025-08-15
Go Proのマウントが色々欲しかったので、Aliexpressを覗いていたらシマノの消耗品が安く売られていました。安いと言っても日本で買う金額の5〜8割ぐらいです。
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6 分
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ロードバイクで山手線一周に挑戦!【渋谷右回りタイムアタック】

ロードバイクで山手線を一周するライドに挑戦してきました!
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3 分
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立川に輪行して秩父ライド

2025-07-25
バイクトレーニングに行ってきました。結果的には着いていくのに精一杯でしたが。。。
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トレランシューズを買いました

南町田のグランベリーモールにあるSALOMONのアウトレットです。アウトレットなのですがいつも良い感じの商品揃えです。
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9 分
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【ロードバイク】峠のダウンヒルを制する!コーナリング時におけるリーンイン/ウィズ/アウトの使い分け

ロードバイクの下りコーナリングで使うリーンイン・ウィズ・アウトの違いと使い分けを解説。ウェット路面での安全な走り方も紹介。
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6 分
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AIと共に自己ベストを更新し続ける方法「AI TRI+」開発秘話

突然ですが、皆さんはこんな悩みを抱えていませんか?
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5 分
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大倉岳 小松鉄人レースコースデータ

小松鉄人レースの登山コースを2023年と2025年で比較分析。距離・獲得標高・勾配データから攻略ポイントを考察します。
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4 分
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岐阜駅→金沢駅 210km ライド計画

2025年5月に実行しようと思っていましたが天気が悪くて中止になりました。
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3 分
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Roval Rapide CLX 40のフリーハブをメンテナンス

スプロケの載せ替えのタイミングでフリーハブのメンテナンスもやってみます。
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1 分
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Fulcrum racing zero niteを分解オーバーホール

リアのフリーハブの音が爆音なのでメンテナンスしたいと思います。
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5 分
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