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別府大分毎日マラソン 2024年 【旅行編】
概要 別府大分毎日マラソンに出場するために1泊2日の旅程でした。 1日目の記録を書いておきます。 朝 AM 7:20 成田空港発のJetstarの便に乗るためにAM 5:30ごろ家を出ました。 Insta 360 go3を買ったので(無駄に...
別府大分毎日マラソン 2024年【トレーニング編】
概要 2023/10/18に「別府大分毎日マラソン」の当選通知が来ました。 そこから本気でランニングのトレーニングを開始しました。 この記事では別府大分毎日マラソン大会へ向けて行ったトレーニングを記録しておきます。 背景 2016年の東京マ...
別府大分毎日マラソン 2024年【レース編】2時間59分8秒
概要 別大マラソン当日の内容です。奇跡的にサブ3できたのでその時の記録を書いておきます。 リザルト ネットタイムで2時間59分8秒 グロスタイムで3時間17秒 前半はゆっくり入り、35kmを過ぎてからは平均キロ4分ぐらいでスパートを掛けまし...
別府大分毎日マラソン2024年【準備編】
概要 別府大分毎日マラソン(通称、別大)に出場してきました。 仲間内で「どうせマラソンやってるなら別大に出ておきたいよね」みたいな話の流れになったのがきっかけです。 出場資格を獲得へ 別大に出場するためには、陸連公認大会のフルマラソンで3時...
皇居で20km練習会に行ってきました
概要 最近はミズノのサブ3向け練習メニューをやっています。土日には疲労が大きめのメニューが用意されています。 一人ではやりづらいので課金して練習会に行って来ました。 申し込んだグループの設定ペースは4分15秒/kmです。ペースをキープできる...

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