水泳、OWS、ロードバイク、マラソンなどを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
レースリザルト
19 6月, 2018
概要 東京都トライアスロン渡良瀬大会の35−39年代別1位取れました...
トレーニング
5 6月, 2018
概要 彩の国Aトライアスロンに申し込んでいたと思っていたけど、実は...
2 6月, 2018
概要 山に登りたくなって、湯河原に素泊まりして、箱根ヒルクライムして...
15 5月, 2018
概要 今年初レース、横浜トライアスロンへ出場しました。 2時間15分...
ガジェット
2 5月, 2018
概要 洗車の方法を適当に紹介します 色々試しながらに20回ぐらい洗車...
5 4月, 2018
概要 今回の冬のフルマラソンはこれだけ。 3月頭にインフルエンザで1...
2 4月, 2018
概要 3月は、インフルエンザ→フルマラソン→風邪で、日常的に辛い状態...
イベント
16 3月, 2018
概要 河原コーチのカワハrun 研究会のランニングイベントに行ってき...
コンディショニング
11 3月, 2018
2017年9月頃に咳喘息（1ヶ月ぐらい咳が止まらない状態）になったと...
概要 約10年ぶりにインフルエンザにかかりました。前回は韓国へ12月...
4 3月, 2018
概要 東京マラソンは酪酸したけど、Expoに行ってきました！ Asi...
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