ヘッドライトを新しくしました。超明るい！

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法

メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。

Zwiftでランニングをやってみた

Apple watch X Triathlon を考えてみる

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性増した！

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

尾根幹　小山田周回バイクトレーニング

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方

プライムデーセールおすすめ品まとめ

ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした

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成田空港へ自走ライド！リハビリ・トレーニング

概要そろそろ冬眠から覚めたので半年ぶりにロードバイクに乗ります。お天気が良いのでちょっと遠出をします。朝に用事があったので午後からのライドです。松戸から成田空港までの往復100kmです。新鎌ヶ谷から成田空港までは信号が少ない道なので自転車で...

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