【速報】東京マラソンにてサブ3達成!

東京マラソン 2016 サブ3

概要

  • 1年で、フルマラソンのタイムを33分短縮して、サブ3を達成出来ました。
  • 1年2ヶ月前の初フルマラソンでは、3時間31分21秒。
  • 後日、どんな練習をしたか、各月でどのくらいのパフォーマンスがでていたのかを記事にまとめようと思います。

紹介予定の内容

  • 過去1年で30km走は1度だけ
  • 毎月の走行距離は100km未満。
  • ランニングを始めた目的はダイエット。ランニングは2014年1月(2年と2ヶ月前)から。
  • トレーニングプランと実施率。

リザルト

ー 2時間58分41秒
東京マラソン 2016 タイム

  • 完走したらもらえるメダル
    東京マラソン 2016 メダル

  • 上位2.9%のポジション
    東京マラソン 2016 順位


Yuki Matsukura

Minedia, Inc. CTO

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