イベント IRONMAN VR 3完走〜
概要
IRONMAN VC (Virtual Club）が開催する、VR (Virtual Race）が３回目ともなりました。最近は毎週末に開催されています。練習会やレースが中止になってモチベーションを維持するためには良いイベントか...
strava
イベント 
イベント 小松鉄人レースに筧五郎さんが出場していた！
チャリダー 快汗！サイクルクリニック でおなじみの筧五郎氏が小松鉄人レースにリレーで出場しているのを今更発見しました。
Stravaのセグメントを眺めていて見つけました。
一応、現時点でなぜか私がバイク40kmのコースレコード...
トレーニング ルートラボからGarmin Connectへコースをインポートする方法
概要
ルートラボからGarmin Connectにコースを入れる方法を忘れてしまうのでメモ。Stravaにインポートするためには、ルートラボ → garmin connect → stravaを経由します。
へ...
イベント 顔マラソン（東京）を走ってきました
概要
Stravaのイベントで顔マラソンという物を見つけました。GPSの軌跡で顔を描きます。各都道府県に1つ、顔を描くモデルコースがあります。イベント自体は4月28日のAM9時から全国の各コースを走るという事が決まっているような感じ...
トレーニング 2018年を数字で振り返る
今更ですが、Stravaにアップロードした2018年のトレーニングやレースの統計です。
Swim: 56.3kmBike: 3,136kmRun: 1,697km
その他の項目
獲得標高：32,633m運...
トレーニング ヤビツ峠ライド＋塔の岳登山（2300m up)
概要
tarmacが戻ってきたので2ヶ月ぶりにtarmacで機材とポジションのテストライド。
ベース体力アップ。持久力アップ、地足鍛える。という名目のダイエットです。
バイク - 登山 - バイク のデュアスロン
ヤビツ峠ライドから...
ライフハック 「みちびき」が4台稼働後のGPS精度の変化
概要
11月1日からみちびきによって、位置情報の精度がどの程度変わるかをテスト！11月1日までは、1機。11月1日からは4機稼働です。
機材はiPhone XSです。Stravaで適当にテストしてます。
iPhone XSはL1C/A信...
トレーニング 霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習（再び）
概要
先週に引き続き、カスイチ ショート（90km）へ。
彩の国Aの総合入賞者のスコットランド人に前夜に声を掛けたら、急遽参加してくれました。（速い人と練習するのはトレーニング効果高いです）
やや風が強かった(KASU wind)。冬は...
トレーニング 霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習
概要
霞ヶ浦1周 125kmライド練習 に続いて、2回目の霞ヶ浦。快適で走りやすいのでリピート。
今回はショートの90km。
最近、トライアスリートが練習場所としてよく訪れるようになってきているようです。iPhone XSにした...
トレーニング IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上！
概要
IAPを試してみます。
距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦半島ライド。
三浦スイカOWS 2018の応援。
IAPとは
世界でもトップレベルを誇るスタンフォード大学の｢科学的知見｣。 在籍している多くの学生選手が世界...