Olympic Distance. 51.5km. ショート.トライアスロン
トレーニング
Run 400m x 10本 インターバルトレーニング
OD
ガジェット Xiaomi(シャオミ) Mi 体組成計2 Body Composition Scale 2を買ってみた
概要
今までは、WithingsのWiFi内蔵体重計を使って記録していました。乗るだけで以下のようなグラフを作ってくれるので楽でした。（Covid-19による外出自粛に応じた体重の伸びがやばい。。。）
いかんせん7年ぐ...
ガジェット 電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ
my new gear...
車でサーキットに行った帰りに空気を充填するのが面倒だから充電式空気入れを探していました。
ついでに、自転車の空気も入れられたら便利じゃね？って思って、調べたらフレンチバルブの変換アダプターも付属し...
ガジェット 室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう
概要
梅雨に入って、冷房をつけながら室内でトレーニングをする機会が増えてくると思います。そこで気をつけなければいけないのが二酸化炭素濃度です。CO2濃度は集中力や体調に大きく影響する指標です。
実験
30分間、冷房をつけ...
ガジェット GPS accuracy check between Garmin Foreathlete 935 and 945(GPS精度テスト)
概要
Garmin Foreathlete 945は935からGPSチップセットがMediaTekからSONY CXD 5602に変更されたようなのでどの程度変わったのかを確認してみます。
計測環境
計測モー...
ガジェット 輪行したらPowerサドルが割れた(泣
S-works Powerサドルが割れました。。。。去年12月に買ったばかりなので悲しいです。Weakサドルでした。
サドルは軽量化することでダンシングしたときの反応が良かったりするので、高いサドルは必要最低限になっていて予期してい...
イベント 2019ITU世界トライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会 エリート観戦
エリートのスロー動画と写真などの紹介です。所用のため、女子だけしか見られず。
エリート女子 バイク
エリート女子 ラン
...
トレーニング ルートラボからGarmin Connectへコースをインポートする方法
概要
ルートラボからGarmin Connectにコースを入れる方法を忘れてしまうのでメモ。Stravaにインポートするためには、ルートラボ → garmin connect → stravaを経由します。
へ...
ガジェット Zwiftでランニングをやってみた
概要
Zwiftでランニングが出来ます。ランを計測するためのZwift RunPodを買って精度を計測してみました。最近寒くなってきてめっきり走る気が無くなってきたので、モチベーションを上げるためにZwift RunPodを買ってみ...
トレーニング レッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！
自宅でトレッドミル生活
概要
初めまして、本ページに初めて寄稿させていただきます。Spikesです。ITエンジニアさんとはアイアンマンや国内の大会で一部被らせていただき、お互いの成長（特に私より若い ITエンジニアさん の...
レースリザルト 木更津トライアスロン 35-39エイジ3位
概要
木更津トライアスロン 35-39エイジグループで3位でした！
garminの記録
暑さによる距離が短縮され、S: 1.5km, B:26km, R:5km
各セクション
?スイム：汗でウェットスーツ着るのが大変。本当はス...