トレーニング
マラソンラップ表 (マラソンペース表)
自走
トレーニング 高尾山から陣馬山へトレランしたけど、笹？にかぶれて手足がかゆい！
概要ベンチマークのために高尾山、陣馬山往復をしに行きましたが、結局は色々あって往路のみ。山は空気を思いっきり吸えて気持ち良い！ギリギリコロナ前である2019年12月ぶりの高尾山。最近、朝ランを始めたので少しは体力が付いて、トレランできるはず...
トレーニング 三崎港へ美味しいマグロを求めて自走ライドしたけど色々辛かった
概要なまった体をリハビリするためのロングライドです。実は、美味しいマグロを食べることが目的のような感じもします。記録桜木町駅からワールドポーターズへロープウェイができてる！ペイするのだろうか？2年前は、横浜までのライドはあっという間という印...
トレーニング 秩父ライドは気持ち良く追い込める〜
概要2020年走り納め子の権現に初めて行きました。腰が痛くて途中あるきまくりです。勾配がきついので下りのほうがバイクコントロールスキルを要求します。っていうか、路面がドライだったから良かったものの、ウエットだったら多分滑るので登らないほうが...
トレーニング 湘南OWS応援へ 往復132kmライド
概要湘南OWSに友人が多数出るので自走で応援に行ってきました。二度寝してしまったので30分ほど予定より出発が遅れました。片道は60kmぐらいです。踏切事故の現場を見に行ってきました周辺道路は警察に封鎖されていますこの駅の左側で発生駅の反対側...
トレーニング 山の日なので高尾山へ自走で行ってトレラン
概要山の日なので高尾山に行ってきました。予想以上に暑くてパフォーマンスが低くて辛かった。。。陣馬山までピストンしようとしていましたが、小仏城山のかき氷を食べたらやる気スイッチがオフになりました。寝坊したので10時頃から登山開始駐輪場。Alt...
トレーニング ヤビツ峠へ輪行で行ってタイムアタック！
朝スイム2000mぐらいからの、秦野駅へ輪行。新宿から乗って、ちょうど眠くなってきたところで秦野駅に到着。ヤビツ峠にはフレッシュな足で登れたので、そこそこタイム良いです。帰りは自走。コンビニスタートで35分38秒名古木の交差点からは39分3...
トレーニング 初めて都民の森にヒルクライムしに行来ました
マラソンが終わったので、トライアスロンへ向けて久々のライド。ダイエットせねば。都民の森へ自走です。初めての都民の森。多摩川サイクリングロードを上っていきます。二度寝をしてしまったので、軽くショートカットをしながら後追いします。道が整備されて...
機材 ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話
概要東京の六本木にて、ロードバイクにワイヤー錠をかけて、地球ロック(=ガードレールなどの構造物と自転車をくくりつける施錠)していましたが盗難されました。ロードバイクが盗難されて戻ってこなかった人達の無念を晴らすためにも 犯人を特定し、追求し...
イベント CYCLE MODEで貴重なバイク達を間近で見てきました
概要突如、予定が空いたので CYCLE MODEへ自走で行ってきました。往復80km貴重なバイクをたくさん見られました写真で紹介幕張メッセ。駐輪場は厳重なので、自転車で行っても問題無し！受付。これに記入して、チェックインとチェックアウト時に...
トレーニング 白石峠へバイクラド 185km 練習
概要都内から白石峠へ自走してきました。2年前にも白石峠を登りましたが、途中で足を着いてしまったのでリベンジです。佐渡トライアスロンの裏企画のグループライドです。ほんとは、ブリックランをした方が良いのですが、帰宅時間が遅かったので無し。行きS...