白石峠へバイクラド 185km 練習

概要

Specialized東京の前で記念撮影。この機材で初のロングライドです。
フロントライトの取り付けが、輪ゴムでぐるぐる巻きなのがかっこ悪いけど、実用性は高い。。。

Garmin 520j付属のマウントで。

ローソン川島吉原で補給。氷にコーラ。まいう。

白石峠の入り口へ向けて、徐々に登っていく〜

白石峠の入り口、手前200mにある休憩所。デカビタが缶！

白石峠入り口

タイムを上げるためには、入り口を通り越して、戻ってくる。
戻ってくるときは、下り坂なのでその惰性を利用して最初の速度を稼ぐ！

イチゴヨーグルト。

お天気良かった！

カーボンホイールは結構熱を持つ。3，4箇所止まって、クーリングしながら降りていきました。たぶん、温度はずっと触れないくらいだったので50度くらいになっているかと思います。
ポジションに関して
- おしりが痛い。もっと前にサドル出して良いかも。骨盤で座れている感じがしない。
- 手のひらも痛い。ステムを上げたい。

ちょうど1週間前に、garmin 520jに、Stravaのrouteを簡単にインポートするconnect IQアプリがリリースされました。超楽！
- https://apps.garmin.com/en-GB/apps/945c964a-314b-41fa-9a13-32a1f7931335
- 今までの手順：Stravaでルート作成→ダウンロード→garmin用にtcxファイルを変換→garmin 520jを接続→ファイルをコピー
- これからの手順：Stravaでルート作成→garmin 520jで、Stravaアプリを起動して、読み込むルートを選択して終了。
garmin 520jの電池の持ち具合ですが、夕方頃からバックライトを常時点灯にしていたら、家に着く頃には電池残量が少ないというアラートが出ました。バックライトはかなり電池を使います。
ロードバイクでのライドはTTに比べて楽しい〜！上り坂を気軽にスプリント出来るのが良い。