トレーニング
マラソンラップ表 (マラソンペース表)
ガジェット
ガジェット 電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ
my new gear... 車でサーキットに行った帰りに空気を充填するのが面倒だから充電式空気入れを探していました。 ついでに、自転車の空気も入れられたら便利じゃね？って思って、調べたらフレンチバルブの変換アダプターも付属しているので自転車にも使えるので買いました。
ガジェット ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした
安いので試してみましたが、いまいちでした。シューズに関しては詳しく分析できないのでなんとも言えませんが、路面からの反発がかなり吸収されてしまって全然気持ちよく走れませんでした。靴の上部の剛性が低くて横方向への力がかなり逃げてしまい、ホールド感が薄いです。
ガジェット [サロモン] ハイキング シューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入
最近は、トレランと称してトレランでは負荷が足りないので登山をしております。1年前にトレランシューズを買って、それを使っていたのですがすぐに寿命が来てしまったので買い替えました。 問題 使っていたシューズは、サロモン SENSE RIDE 2です。
ガジェット 室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう
梅雨に入って、冷房をつけながら室内でトレーニングをする機会が増えてくると思います。そこで気をつけなければいけないのが二酸化炭素濃度です。CO2濃度は集中力や体調に大きく影響する指標です。 実験 30分間、冷房をつけてZwiftのレースに参加したときのCO2濃度を計測。
ガジェット トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor スマートグラスを日本初購入！
以前ご紹介させていただいた「Zwift Runにピッタリな最強コスパトレッドミル「Barwingルームランナー」を使って1年半経ちました」に続き、スマートグラスに関して人柱となり、寄稿させていただきました。
ガジェット ローラー台常設環境の紹介
COVID-19の影響で外出自粛が長く続きそうなので屋内にローラー台を設置してみました。色々と不便なところが多いのでちょっと問題点や工夫点を書こうかなと思います。習慣化したいことは簡単に行える状態にします。また、10秒でも良いからバイクに跨って漕ぐことが重要です。
ガジェット Tacx Neo Smartを買いました
Tacx Bushidoを以前買いましたが、ちょっとマンションではうるさいのでダイレクトドライブのローラーが欲しくて結構前から買おうとしていました。
ガジェット 陣馬・高尾山トレランでAPRS運用
経路は、武蔵五日市駅、臼杵山、陣馬山、高尾山、高尾山口駅。寝坊したので、武蔵五日市駅を出たのが11:30です。高尾山山頂に暗くなる前についていればOKです。高尾山の下山は夜でも照明があります。iPhone 11 Pro買いました。
ガジェット 小松鉄人レースでもらったTシャツがすごい
2019の小松鉄人レースでもらった小松マテーレのTシャツが高機能ですごいです。確かここ近年は、Mizuno製のTシャツだったのですが、今年は違いました。 これを2回ぐらいランニングで着ました。
ガジェット GPS accuracy check between Garmin Foreathlete 935 and 945(GPS精度テスト)
Garmin Foreathlete 945は935からGPSチップセットがMediaTekからSONY CXD 5602に変更されたようなのでどの程度変わったのかを確認してみます。 https://amzn.to/3D36LIo 計測環境 計測モードはGPSのみ。