コンディショニング
擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト
polar v800
イベント 2015年大晦日200kmライド
概要 昨年の200kmライドと同様に、年越24時間デュアスロン2015のバイクパートに参加してきました。去年は、往路の信号が少なめになる場所（幕張あたり）でちぎられてしまいましたが、今年は完走！同じコースで走るのは良いベンチマークなります。...
トレーニング 30km走 タイムトライアル
概要 Team After You×LUMINA30km走へ行ってきました。給水（水とmag-on）、荷物預かりがあり、ランニングに集中できる環境を準備されていたので良かったです。チーム練習って言う感じで、ペースが近い人同士ある程度まとまっ...
レースリザルト IRONMAN 70.3 Philippines 完走！最高のレース環境でした！
概要 2015年8月2日にフィリピンのセブ島で開催されたIRONMAN Philippines 2015に行ってきました！バイク、ランでは沿道の応援が途切れることなく、たくさんの方が応援してくれました！ コースの雰囲気はこんな感じです。 リ...
トレーニング IRONMAN Japanへ向けた練習会参加とShivのTTポジション撮影
概要 自分はIRONMAN Japanに参加しないんですけど、練習会に混ぜてもらいました！100km目標の、実際は93kmでした。今回は稲毛、幕張あたりのとても走りやすいコースの周回です。サイクリストもちらほら居ます。道路が広いし、車通り多...
トレーニング 1500mスイム計測会（タイムトライアル）に行ってきました
概要 海の日ってことで、1500mタイム計測会に行ってきました！Polar V800でもラップタイムを計測してくれますが、いまいちラップタイムは正確ではないし、そもそも1500mをノンストップで泳げるようなタイミングは区民プールで練習してい...
レースリザルト 初の富士ヒルクライム(2015年)でブロンズ獲得！1時間17分
概要 第12回富士ヒルクライム行ってきましたリザルトは 1:17:34 でした。目標の1時間半は余裕でクリアできました。初めてのヒルクライムイベントだったので自分がどのくらいのパフォーマンスなのかよくわからなかったので目標タイムをもう少しち...
レースリザルト 彩の国Aトライアスロン リザルト
彩の国トライアスロン タイプA リザルト PDF 大会の満足度：★★★★ （関東から行ける手頃なミドル。湿地のランは超暑い） リザルト タイム：3:48:59総合17位/116人 30代男子4位 という、予測の3時間35分より、13分も遅い...
トレーニング とある日の朝スイムのトレーニング負荷グラフ
概要 知り合いの勧めにより、朝スイムに5月から通いだしています。おすすめされた理由は、練習メニューがきつくてスキルアップできそう。 クラス概要 練習メニューは、スキルに応じてAからFの6段階が用意されています。私は真ん中のCです。Cは2,2...
ガジェット Polar V800 修理
背景 買ってから4ヶ月が過ぎ、2014年9月ごろから、Polar V800の充電器に接続しても充電されなくなりました。充電器を思いっきり時計に押し付ければ、かろうじて充電、データの同期ができました。しかし、2014年10月末にはいくらおもい...
イベント 2014年大晦日220kmライド
概要 エース栗原の企画の一部である、往復200kmのバイクライドへ行ってきました！自宅から自走なので、トータルで220km！最後はハンガーノックでちぎられました。。。 Polar M400の記録 Polar V800が修理中なのでM400で...