トレーニング
ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」
バイク
レースリザルト 2014東京都トライアスロン渡良瀬大会 完走
2014東京都トライアスロン渡良瀬大会に出てきました。あいにくの雨天でしたが、熱中症を気にせず追い込めるので良かったです！タイムは、2:20:48です。総合順位は、22位/224人。エイジグループ、30-34歳男子の順位は4位。。。あと1つ...
調査 2014南アルプスフルーツトライアスロン バイクコース
概要2014年7月13日開催予定の南アルプスフルーツトライアスロンのバイクコースを調べてみました。名前から察するに、楽しそうな感じですが、れっきとしたオリンピックディスタンスです。パンフレットの写真だと坂っぽいので、どのくらいの傾斜があるの...
ガジェット 【屋内トレーニング編】POLAR V800
今朝はインドアトレーニングでV800を使ってきました。トレーニング内容は：20分：スピニングバイク30分：トレッドミル(前後はストレッチ)V800のトレーニングモードは「インドアその他」です。スピニングバイク体重の3.5倍のワット数維持です...
ガジェット 【概要編】POLAR V800 使ってみました！
背景トライアスリートが使う時計のメーカーは、POLAR、SUUNTO、GARMINがメジャーどころだと思います。その中の一つ、POLARが満を持して発売する時計がV800です。おそらく、トライアスリートなら、少なからず注目しているガジェット...
ライフハック 一石二鳥、三鳥を狙う
仕事も大事だし、トライアスロンも大事。トレーニング時間を捻出するために、やらないことリストを作ったりもして、削れるだけ削ったけど、なかなかトレーニングの時間が取れないという悩みをお持ちのかたがいると思います。そこで、仕事とトレーニングを同時...
機材 Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想
概要購入してから1ヶ月が経ち、200kmほど乗って見たので色々まとめてみようと思います。背景レース用のビンディングシューズを買いに、Specializedのお店に立ち寄ったのがきっかけ。ついでに、「高い買い物するなら増税前にしておこう」と思...
トレーニング 箱根旧東海道ヒルクライム
概要箱根旧道ヒルクライムしてきました。タイムは、46分40秒。鉄下駄ホイールの割にはまぁまぁかな。開始時間が16時前頃だったので、降りてくる人ばかりに出会いました。登りの途中で一人抜かしただけです。途中、何度か「手で押した方が早いのではない...
レースリザルト 横浜トライアスロン2014完走 (初トライアスロン。ラン1周走りすぎ)
概要初トライアスロンレース、世界トライアスロンシリーズ横浜大会完走しました！オフィシャルリザルト：Total: 2:35:32 (S: 0:28:02, B: 1:10:25 R: 0:57:05) （総合236位）Runで4km走りすぎた...
トレーニング バイクタイムトライアル 2014 in 渡良瀬遊水池に行ってきました
チームケンズの練習会に参加してきました。前日納車で、Shiv Proの初ライド。ポジションがあっていないせいか、サドルが当たるところが痛い。。。風は、最初は、1，2m/sでしたが途中から2,3m/sなかんじになりました。タイム5週目あたりで...
レースリザルト 手賀沼デュアスロン2014 完走
概要手賀沼デュアスロン2014 行ってきました。第1回大会です。運営がとても良かったです！徒歩1分の所にスーパー銭湯があるので、レース後すぐにくつろげます！DHバー禁止と書いてあったからわざわざ外していったのに、半分近くの人がDHバー付けて...