Tagged: ペース

トレーニング

15 10月, 2018

霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習（再び）

概要先週に引き続き、カスイチショート（90km）へ。彩の国Aの...

トレーニング

17 8月, 2018

IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上！

概要 IAPを試してみます。距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦...

28 7月, 2018

独り占め箱根駅伝2018 復路

概要独り占め箱根駅伝2018(復路)に行ってきました。藤沢〜大手...

トレーニング

28 7月, 2018

霞ヶ浦1周 125kmライド練習

概要念願の霞ヶ浦1周へ行ってきました。（通称：カスイチ）コースは...

レースリザルト

19 6月, 2018

東京都トライアスロン渡良瀬大会エイジ1位！

概要東京都トライアスロン渡良瀬大会の35−39年代別1位取れました...

トレーニング

2 6月, 2018

早朝に箱根ヒルクライム

概要山に登りたくなって、湯河原に素泊まりして、箱根ヒルクライムして...

16 3月, 2018

カワハラン！500m + 75m jog x 16本インターバル練習→筋肉痛

概要河原コーチのカワハrun 研究会のランニングイベントに行ってき...

レースリザルト

30 1月, 2018

新宿シティハーフマラソン完走

概要新宿シティハーフマラソンに出場してきました。タイム：1時間2...

23 1月, 2018

年越し24時間デュアスロン 2nd runでリタイア

概要今年も行って参りました、42km run – 20...

レースリザルト

1 11月, 2017

IRONMAN World Championship レースリザルト – 最高の舞台でした！

概要 2017年10月14日、目標としていたハワイで行われたIRON...