Tagged: ペース

レースリザルト

22 5月, 2019

横浜トライアスロン完走 2:17:37 エイジ10位(総合67位)

概要今年もホテルとセットになっているエントリーで出場してきました。...

レースリザルト

19 3月, 2019

板橋Cityマラソン完走 (3時間15分）

概要板橋シティーマラソン 3時間15分。35キロ過ぎからは歩きまく...

レースリザルト

6 2月, 2019

新宿シティハーフマラソン 10kmの部完走

概要新宿シティハーフマラソン 10kmの部 39分1秒（ave3分...

レースリザルト

1 2月, 2019

初フロストバイト(ハーフ)完走してきました

概要フロストバイトのハーフマラソンを完走してきました。大会運営は...

トレーニング

14 1月, 2019

CrossFitはじめました

概要筋肉があまりつかない体質なので、バイクの時の筋力不足を問題視し...

ガジェット

26 12月, 2018

Zwiftでランニングをやってみた

概要 Zwiftでランニングが出来ます。ランを計測するためのZwif...

トレーニング

6 11月, 2018

JEXER荒川縦断イベントに便乗して 9kmペース走で3位？

概要 JEXER 荒川縦断シリーズイベント第3弾というイベント...

トレーニング

29 10月, 2018

葉山 <-> 小田原 90km ペースライド

概要先週に引き続き、湘南エリアでトレーニング。所用があって練習会...

トレーニング

15 10月, 2018

霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習（再び）

概要先週に引き続き、カスイチショート（90km）へ。彩の国Aの...

トレーニング

17 8月, 2018

IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上！

概要 IAPを試してみます。距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦...