ライフハック 2016年2月〜8月のアクセスの多い記事トップ10
概要
2016年2月21日〜2016年8月21日（半年間）のアクセス数が多い記事を発表します！
トライアスロンシーズンの後半戦へ向けて、再度ご確認を！
ランキング
10位 Specialized Powerサドル、かなり良い！
...
トライアスロン
ライフハック 
トレーニング 深浦コーチの水曜練習会とても良かったです！
概要
ずっと参加したかった、デュアスロン日本チャンピオンの深浦コーチの練習会へ参加してきました。開始時間がちょっと早いのでなかなか機会がありませんでしたが、勢いで行ってきました。
冬なら、キロ4分で10km...
トレーニング 銚子へ往復200kmライド+5km run
概要
銚子へ往復200kmのライドへ行ってきました利根川のサイクリングロードは荒川と比較して、空いていて障害物も無く、片道50km以上あるので、ロングライドに最適です。Polar V800は、心拍計の記録をして、7時間半でギリギリ、...
レースリザルト 東京マラソン2016 レースレポート
概要
もう半月も経っちゃいました。
東京マラソンのレポートを書いておきます。
フルマラソンは2回目。
前回のマラソンである、1年前のフィレンツェマラソンは3時間31分。
大会の満足度：★★★★★
リザルト
2時間58分41秒 (...
コンディショニング Tagamanでの落車による怪我の途中経過
概要
【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】 のレースから、1週間経ちました。
Tagamanにはなれず、Kega-manになりました。
思ったより酷かったので、途中経過を書いておきます。
胃腸炎（食中毒？）も併発して、お...
レースリザルト 【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】
概要
東京マラソン（フルマラソン）の6日後です。リカバリーのため、この1週間はトレーニングは行っていません。。。orz
日本ではかなりマイナーなのですが、サイパンで行われているTagaman Triathlonに参加してきました。開...
ライフハック アスリートエンジニアのよくある見間違い
エンジニアしかあまり共感できないと思いますが、独り言を書いてみます。
1つめ「LT」
アスリートでは：乳酸性閾値を指します。ITでは：Lightning Talk（ライトニングトーク）を指しています。数十秒から数分の短いプレゼ...
トレーニング 【距離vs時間】ラン練習はどちらが効果的か？
背景
マラソンシーズンですね！マラソンに向けて練習している人が多いと思います。
ラン練習を行うに当たって、距離を目標に設定して走るか？時間を目標として設定して走るか？といった議論が良くされています。
周りを見てみると、世の中のレース...
イベント S-Works Venge ViAS Di2を3時間乗り回したレビュー
概要
Specializedの最高級マシンをたっぷり試乗できるTEST THE BESTに行ってきました
普段はS-Works Tarmac + Fulcrum Racing Zero乗っているので、それと相対的に比較したレビューな...
調査 全国トライアスロン宮古島大会 リザルト 一覧
2016年
第32回全日本トライアスロン宮古島大会
2015年
第31回全日本トライアスロン宮古島大会
2014年
第30回全日本トライアスロン宮古島大会
2013年
第29回全日本トライアスロン宮古島大会
201...