ガジェット
4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水
トライアスロン
トレーニング 銚子へ往復200kmライド+5km run
概要 銚子へ往復200kmのライドへ行ってきました利根川のサイクリングロードは荒川と比較して、空いていて障害物も無く、片道50km以上あるので、ロングライドに最適です。Polar V800は、心拍計の記録をして、7時間半でギリギリ、電池が残...
レースリザルト 東京マラソン2016 レースレポート
概要 もう半月も経っちゃいました。東京マラソンのレポートを書いておきます。フルマラソンは2回目。 前回のマラソンである、1年前のフィレンツェマラソンは3時間31分。 大会の満足度：★★★★★ リザルト 2時間58分41秒 (ネット)1087...
コンディショニング Tagamanでの落車による怪我の途中経過
概要 【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】 のレースから、1週間経ちました。Tagamanにはなれず、Kega-manになりました。思ったより酷かったので、途中経過を書いておきます。胃腸炎（食中毒？）も併発して、お腹の調子が...
レースリザルト 【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】
概要 東京マラソン（フルマラソン）の6日後です。リカバリーのため、この1週間はトレーニングは行っていません。。。orz 日本ではかなりマイナーなのですが、サイパンで行われているTagaman Triathlonに参加してきました。開催回数は...
ライフハック アスリートエンジニアのよくある見間違い
エンジニアしかあまり共感できないと思いますが、独り言を書いてみます。 1つめ「LT」 アスリートでは：乳酸性閾値を指します。ITでは：Lightning Talk（ライトニングトーク）を指しています。数十秒から数分の短いプレゼンです。 勉強...
トレーニング 【距離vs時間】ラン練習はどちらが効果的か？
背景 マラソンシーズンですね！マラソンに向けて練習している人が多いと思います。 ラン練習を行うに当たって、距離を目標に設定して走るか？時間を目標として設定して走るか？といった議論が良くされています。 周りを見てみると、世の中のレースはほ、4...
イベント S-Works Venge ViAS Di2を3時間試乗したレビュー
概要 Specializedの最高級マシンをたっぷり試乗できるTEST THE BESTに行ってきました普段はS-Works Tarmac + Fulcrum Racing Zero乗っているので、それと相対的に比較したレビューなります。ラ...
レースリザルト 湘南OWS 10kmは、5km地点でタイムアップ
概要 2015年の湘南OWS10kmはDNFでした。。。人生初DNFという経験！5km地点の1時間40分のタイムリミットで、8分ほどタイムがたりませんでした。喪失感が半端なかったです。 あと5km泳ぐつもりなのに、泳げないことになるんですか...
機材 シーコンでShivをパッキングするノウハウ
概要 来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けてShivをパッキングDHバーをそのまま入れられるということが特徴のエアロコンフォートプラス トライアスロンをお借りしました手順はこの動画と、ケース内部に書かれている説明書を...
レースリザルト 東京都渡良瀬トライアスロン リザルト
リザルト 総合20位（フィニッシュ 247人中） (去年は22位なので2位アップ！）タイム2:22:51 S:0:26:41 32位 (目標差: +1:41) （去年差：-1:50） B:1:08:46 9位 (目標差: -0:15)（去年...