トレーニング
Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。
matsu
レースリザルト 第2回葉山オープンウォータースイムを泳いできました
概要第2回葉山オープンウォータースイムのウェット有り3kmを泳いできました。リザルトは、42:35 で、総合75人中5位で、自分的にも満足のいく順位です。渡良瀬遊水池のスイムの時は、スタート直後に苦しくなりましたが、今回は大丈夫でした。今回...
ガジェット 【オープンウォータースイム編】POLAR V800
概要第2回葉山オープンウォータースイムに参加してきました。ウェット有りの3kmです。詳細心拍数もGPSもデータが欠落しています。特に、心拍センサは40分中、4分しか取れていない。GPSデータは半分ぐらいしかとれていないし、値がいまいち正確な...
ガジェット 【VO2max測定編】Polar V800
概要V800でVO2maxを5分程度で、簡易的に調べられるので計測してみました。その結果、70m/kg/minでした！意外と高いです。VO2Max全身持久力を総合的に見ることができる指標VO2maxとは、運動中に呼吸によって体内に取り入れる...
トレーニング 半年間のトレーニングサマリー
半年間のトレーニングを振り返ってみました。Swim: 82.4kmBike: 2,229.6kmRun: 626.9km北海道から鹿児島まで2,600kmあるので、それを越えるくらいですね。
レースリザルト 2014東京都トライアスロン渡良瀬大会 完走
2014東京都トライアスロン渡良瀬大会に出てきました。あいにくの雨天でしたが、熱中症を気にせず追い込めるので良かったです！タイムは、2:20:48です。総合順位は、22位/224人。エイジグループ、30-34歳男子の順位は4位。。。あと1つ...
ガジェット 【ラン編】POLAR V800
概要皇居で5km x 3のビルドアップ走してみました。記録はこちら。概要表示トレーニングの概要はこんな感じです。まぁ、至って普通な情報が出ていますが、着目すべきはランニングインデックスという指標。POLAR独自の指標です。ランニングインデッ...
調査 2014南アルプスフルーツトライアスロン バイクコース
概要2014年7月13日開催予定の南アルプスフルーツトライアスロンのバイクコースを調べてみました。名前から察するに、楽しそうな感じですが、れっきとしたオリンピックディスタンスです。パンフレットの写真だと坂っぽいので、どのくらいの傾斜があるの...
ガジェット 【屋内トレーニング編】POLAR V800
今朝はインドアトレーニングでV800を使ってきました。トレーニング内容は：20分：スピニングバイク30分：トレッドミル(前後はストレッチ)V800のトレーニングモードは「インドアその他」です。スピニングバイク体重の3.5倍のワット数維持です...
ガジェット 【アクティビティトラッキング編】POLAR V800
最近流行である、アクティビティトラッキング機能が搭載されています。NIKE+とかと同じ要領です。アクティビティトラッキングとトレーニング管理が1台で管理出来るのはほんとに楽です！アクティビティトラッキングは、加速度センサが入っているようなの...
ガジェット 【スイム編】POLAR V800
概要スイムでポラールV800を使ったレポートを書きます。ウェットスーツウエットスーツ着て、心拍計付けて泳いだときの記録がこちらです。データの欠落も無く、綺麗に取れています。温度センサーが入っているようなで水温も取れています。トレーニング内容...