Yuki Matsukura

ガジェット

Garmin Foreathlete 945のバンド留め具を交換

概要 Garmin Foreathlete 945のバンドを留めるところが切れてしまったので交換しました。 どうせならバンドごと交換しようと思って探したら、思ったより高かったです。 買ったもの ...
ガジェット

AlterLockが物理的に壊されそうになった件

概要 ロードバイクが盗難されたのでAlterLockを付けています。先日、ロードバイクを洗車していたら、AlterLockが物理的に破壊されそうになった形跡が見つかりました。 AlterLockのサポートに問い合わ...
トレーニング

裏ヤビツとヤビツに登ってきました

概要 宮ヶ瀬ダムあたりに車を駐車して、裏ヤビツとヤビツ峠を登ってきました。宮ヶ瀬の駐車場は17時に閉まるところが多いので、車を止めたのは清川(きよかわ)にある道の駅です。 行程 朝は起きていたのですが、東...
機材

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

概要 AZのデグリーサーを使っていましたが、全然汚れが落ちなくて困ってました。しかも、このデグリーサーは高いのに落ちないから結構な勢いで減っていきます。 友人に相談したところ、YouTube界隈ではグゥーキンアルフ...
トレーニング

12km@4’10/kmでペース走できました

概要 12km@4'10/kmでペース走してきました。走る前は達成できないと思ってましたが、ギリギリ達成できました。今後のためにメモを残しておきます。 記録 3コースで行いました。 レーンによって距離が結構違うので...
トレーニング

高尾山へバイク自走+トレラン20kmトレーニング

概要 デュアスロンのトレーニングのために自走してトレランをしてきました。かき氷の食べすぎか、パンツの紐が太ったお腹に食い込んだせいか、激しい腹痛に見舞われました。。。IRONMANケアンズのランの時以来の激しい腹痛です。 高尾...
ガジェット

ツール缶に何を入れているかを紹介します

背景 初めてロードバイクを乗り出して間もない頃、パンク補修を自分ですることなんて頭にも無かったときに、自宅から20kmほど離れたところでパンクしました。。。。その時、途方に暮れながら家に向かって歩いているときにサイクリストのおじさん...
トレーニング

自転車で山手線1周。途中でパンクした。。。

概要 3年半ぶりに自転車で山手線一周をしてきました! 全駅の写真を撮ってきて時間を競う競技的なことをしているページもあります。 高輪ゲートウェイができてからは初めてです。高輪ゲートウェイ駅ができたことによるタイムロスは1...
トレーニング

初めて三国峠をヒルクライム→足着いた。。。

概要 去年、自走で山中湖へ行ったときに「ついでに三国峠に行くか?」という議論になって、また来年にしようってことになったのでそれを回収しに行ってきました。三国峠は東京オリンピックのロードレースでも熱い攻防が繰り広げられた峠です。冬の間...
トレーニング

三崎港へマグロを食べに行くライド

概要 毎年恒例になりつつある、春のダイエットライドです。冬の間はバイクに乗らないので、輪行無しでお気軽にロングライドができるので気にいっているコースです。今回はトレーニングをほとんどしていないので、三浦半島はほぼ最短距離で行きました...
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