機材
シーコンでShivをパッキングするノウハウ
試走
ガジェット 4iiiのUltegra クランクパワーメーターの取り付け
概要 海外通販でパワーメーターを購入した記事の続きです。 Specialized S-works Tarmac SL5に取り付けます。 購入後のちょっと焦ったやり取り 金曜夜にPowerMeter Cityで発注しました。 そして、金曜の深...
トレーニング 青梅マラソン試走と往復ライド
概要 ダイエットのために青梅まで自転車ライドと、青梅マラソン30kmの試走をしてきました。多摩川サイクリングロードは走りづらいなぁ。甲州街道も走りづらいなぁ。荒川の良さがよくわかりました。 河辺駅へ Garminのルート作成機能で適当に作っ...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (2/6)日目 – パスポートが見つかる
概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 2日目：バイク試走 10月12日（木） 本日のやること 朝スイム（コーヒー目当て） バイク準備と試走。軽くラン トランジションへ預ける荷物の準備...
旅行 IRONMAN Canada （アイアンマン カナダ）滞在編
概要 IRONMAN Canada のためにWhistlerへ滞在しました。 2017/7/27(Thu) - 2017/8/3(Wed) の写真多めの旅行記です。 海外でロングディスタンスのトライアスロンを行う場合の参考にどうぞ。 1日目...
トレーニング 富士山トレラン 5合目まで2時間半
概要 富士吉田市役所から、5合目までランニングトレーニングをしてきました。富士登山競走の5合目までのコースと同じです。5合目の佐藤小屋まで2時間25分で走らないと、山頂までのレースの参加資格を得られないそうです。今回は、休み休み行きながら2...
レースリザルト IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Championship完走 5時間0分47秒
概要 去年に引き続き、レース環境が良かったのでIRONMAN Philippines 70.3へ出場してきました！IRONMAN Cairnsでの反省を踏まえ、色々改善し、久々にレースでパワーを出し切れました！カテゴリランク：9位（367人...
旅行 ケアンズ(Cairns)滞在記 1日目
概要 IRONMAN Cairns 2016の滞在記です写真が多いので、日にち毎に分けて紹介していきます。Trip Advisorの自動記録をOnにしておくと、旅の記録が半自動的に作られるので便利！超オススメ 精度低いけど、自分で記録とるよ...
トレーニング 山中湖往復200kmライド
概要 新宿から道志みち(国道413号)、山伏峠経由で山中湖へ往復200kmライドをしてきました目的はロングへ向けての実践に近い状態での試走で、いろいろな事の調査。 検証したかった内容 内蔵ハイドレーションをカスタマイズしたので、180kmラ...
準備 日曜の大会へ向けてShivポジション調整
概要 日曜日の東京都トライアスロン渡良瀬大会へ向けて、思い切ってポジション調整！2014年夏に、TKこと竹谷賢二さんにBGフィットをしてもらってからは、多少乗りづらくても我慢していました。しかし、最近スイムを多くやっていて肩幅が広がってきた...