機材
ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)
バイク
レースリザルト 横浜トライアスロン 完走 2:17:37 エイジ10位(総合67位)
概要今年もホテルとセットになっているエントリーで出場してきました。2:17:37 ちゃんと練習していた去年から2分半遅くなりました。エイジ10位、総合67位/1078人中2019yokohama_standardDownload去年と比べて...
イベント 小松鉄人レースに筧五郎さんが出場していた！
チャリダー 快汗！サイクルクリニック でおなじみの筧五郎氏が小松鉄人レースにリレーで出場しているのを今更発見しました。Stravaのセグメントを眺めていて見つけました。一応、現時点でなぜか私がバイク40kmのコースレコードになっています。そ...
イベント 顔マラソン（東京）を走ってきました
概要Stravaのイベントで顔マラソンという物を見つけました。GPSの軌跡で顔を描きます。各都道府県に1つ、顔を描くモデルコースがあります。イベント自体は4月28日のAM9時から全国の各コースを走るという事が決まっているような感じでした。A...
イベント s-works roubaix 2019年モデルを試乗してきました
概要パリルーベが開催され、フィリップ・ジルベールが優勝しました。1982年生まれ、179cm 69kgなので、ほとんど私と同じです。（1982年生まれ、178cm、66kg）そんな私は4日ぐらい前から風邪をひいて、すごく体調が悪くて土日はa...
機材 ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話
概要東京の六本木にて、ロードバイクにワイヤー錠をかけて、地球ロック(=ガードレールなどの構造物と自転車をくくりつける施錠)していましたが盗難されました。ロードバイクが盗難されて戻ってこなかった人達の無念を晴らすためにも 犯人を特定し、追求し...
レースリザルト カーフマン南関東ステージ に出場してきました
概要1位の人が52歳というのが驚き。ポイントを獲得するためにはエイジ10位以内、今回の場合だと1:29:14より速くなりといけない。あと4分。。。厳しい！3年前にも出場しましたが、バイクラップを1周回りすぎて順位がかなり低かったです。リザル...
トレーニング 青梅マラソン試走と往復ライド
概要ダイエットのために青梅まで自転車ライドと、青梅マラソン30kmの試走をしてきました。多摩川サイクリングロードは走りづらいなぁ。甲州街道も走りづらいなぁ。荒川の良さがよくわかりました。河辺駅へGarminのルート作成機能で適当に作ったルー...
レースリザルト 初フロストバイト(ハーフ)完走してきました
概要フロストバイトのハーフマラソンを完走してきました。大会運営はとてもスムーズだし、会場はとても盛り上がっていて楽しかったです。この大会の醍醐味は普段は入ることの出来ない横田基地の敷地内へ入れる事です。フロストバイト = しもやけリザルトタ...
トレーニング CrossFitはじめました
概要筋肉があまりつかない体質なので、バイクの時の筋力不足を問題視していた。ウェイトトレーニングの部類は筋肉のバルクアップが目的になっていたりして、ちょっと目的と合わない。ウェイトトレーニングと有酸素系の中間ぐらいにあるクロストレーニングが良...
イベント 2018年 年越24時間デュアスロン 結果
概要デュアスロンの内訳Run 42km - Bike 200km - Run 60km去年に引き続き、完走を目指しましたが、2ndランの26km地点でリタイア。前日まで（〜12月30日）2018年11月ごろからReebok Crossfit...