ガジェット
4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水
100km
イベント 2018年 年越24時間デュアスロン 結果
概要
デュアスロンの内訳Run 42km - Bike 200km - Run 60km去年に引き続き、完走を目指しましたが、2ndランの26km地点でリタイア。
前日まで（〜12月30日）
2018年11月ごろからRe...
トレーニング 霞ヶ浦1周 125kmライド練習
概要
念願の霞ヶ浦1周へ行ってきました。（通称：カスイチ）コースはやや複雑なので、事前にダウンロードしておくと良いと思います。途中、熱中症になりました。コンビニが少ないので要注意。（どんなに遠回りしても周りには存在しない場所が多く...
レースリザルト 板橋Cityマラソン完走 (3時間13分）
概要
今回の冬のフルマラソンはこれだけ。
3月頭にインフルエンザで1週間寝たきり（毎日20時間睡眠）だったので、持久力が激減。
大会の1週間前からトレーニングを再開して、なんとかフルマラソンを完走出来るレベルまでコンディションを持って行...
イベント 年越し24時間デュアスロン 2nd run（25km）でリタイア
概要
今年も行って参りました、42km run - 200km bike - 60km runのデュアスロンイベントです。完走難易度はロングディスタンスのトライアスロンより遙かに困難です。完走を目指して参加しましたが、2nd run...
ガジェット チェーンの交換時期がわかる、チェーン伸びチェッカー
概要
チェーンは使っていると伸びてくる。伸びてくるけれど、いつ交換したら良いかがよくわからない。目安として5000kmと言われているけれど、注油やクリーニングと言ったメンテナンス状態、パワーをどのくらいかけるかなどによって大きく左右...
旅行 IRONMAN Canada （アイアンマン カナダ）滞在編
概要
IRONMAN Canada のためにWhistlerへ滞在しました。2017/7/27(Thu) - 2017/8/3(Wed) の写真多めの旅行記です。海外でロングディスタンスのトライアスロンを行う場合の参考にどうぞ。
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レースリザルト IRONMAN Canada 2017完走し、Konaスロット獲得！
概要
IRONMAN Canada 2017 に行ってきました！リザルト: 11:25:22
Swim: 1:08:44
Bike: 6:14:56
Run: 3:50:31
M35-39で運良く、Ironman世界選手権のスロ...
レースリザルト 勝田マラソン 3時間17分・・・
概要
結果がふがいなさ過ぎて、レポートを書く気になれなくて、もう2ヶ月近くも経過してしまいました。。。今シーズンのフルマラソンが全て終わったので書きます。結果は、ネットで3時間17分59秒。去年のサブスリーを達成した2時間58分41...
イベント 年越24時間デュアスロン バイク（200km）
概要
毎年恒例のコレに行ってきました。
フルマラソン後のバイク200kmは辛かった。。。。
往路
東京の木場から浜金谷までの100kmです。
信号ストップの後のスタートで、毎回出遅れます。去年のs-works tarm...
トレーニング サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事
概要
1年前に走ったフルマラソンが3時間30分台でしたが、直近の東京マラソンで2時間58分台で完走しサブスリーを達成しました！私がサブ3サブスリーを達成するために行った施策のうち、最重要なことを3つピックアップしてご紹介します！
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