機材
Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想
横浜
トレーニング 三崎港へ美味しいマグロを求めて自走ライドしたけど色々辛かった
なまった体をリハビリするためのロングライドです。実は、美味しいマグロを食べることが目的のような感じもします。 記録 桜木町駅からワールドポーターズへロープウェイができてる！ペイするのだろうか？
トレーニング 湘南OWS応援へ 往復132kmライド
湘南OWSに友人が多数出るので自走で応援に行ってきました。二度寝してしまったので30分ほど予定より出発が遅れました。片道は60kmぐらいです。
トレーニング カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走
IRONMAN Frankfurtに出る友人のトレーニングを応援するためのライドに便乗です。翌週に彩の国Aに出るかも知れないので、一応TTバイクに乗っておく。前日は行くかどうか迷っていましたが、前日AM1時頃に就寝して、AM4時頃にスッキリ目が覚めたので行くことにしました。
イベント 2019ITU世界トライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会 エリート観戦
エリートのスロー動画と写真などの紹介です。所用のため、女子だけしか見られず。 エリート女子 バイク https://www.youtube.com/watch?v=IDmAZKWItY4 https://www.youtube.com...
レースリザルト 横浜トライアスロン 完走 2:17:37 エイジ10位(総合67位)
今年もホテルとセットになっているエントリーで出場してきました。2:17:37 ちゃんと練習していた去年から2分半遅くなりました。
イベント s-works roubaix 2019年モデルを試乗してきました
パリルーベが開催され、フィリップ・ジルベールが優勝しました。1982年生まれ、179cm 69kgなので、ほとんど私と同じです。
レースリザルト 木更津トライアスロン スプリントで30代 2位！
去年の木更津トライアスロン2016に引き続き、木更津トライアスロン2017へ参加してきました！ ショートに出ても、去年からのタイムの短縮はほとんど無いと思い、表彰台を狙ってスプリントに参加しました。
レースリザルト 彩の国トライアスロンインA 総合5位！やったー
今年唯一のミドルレース、彩の国A3:36:15、総合5位で入賞しました！まさか入賞出来るとは思っていませんでしたが、思い通りのレースが出来て良かったです。14,000円/人 でミドルを走れる安いレース。
トレーニング 世界トライアスロンシリーズ横浜大会 エリートのフォーム分析動画
エリートの観戦してきました。 事前説明会に出席する関係で、女子がメイン。 どの選手を見てもフォームが理想的！見ているだけで自分のフォームが改善されている気がします。 その効果として、今朝のランは、0.5km/hぐらい同じ心拍数で速度が上がった。気のせいかもしれないけど。
レースリザルト 横浜トライアスロン スプリント 1:14:27 総合6位 (エイジ4位)
今年は、スピード強化目的で短めの距離をがんばろうかと思います。世界トライアスロンシリーズ横浜大会のスプリント(初スプリント） スイム：750m バイク：20km ラン：5km 3年前に出た、横浜トライアスロンがめちゃくちゃ良かったので、再度出たかったので、チャリティ枠で。