ガジェット
ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方
バイク
トレーニング 早朝に箱根ヒルクライム
概要 山に登りたくなって、湯河原に素泊まりして、箱根ヒルクライムしてきました。 目標は大観山（たいかんざん）、箱根ターンパイクの入り口へ。 朝4時に起きて出発！9時頃宿に帰ってきて、温泉入ってチェックアウト。コラムを5mm上げました。 ルー...
ガジェット 私のロードバイク洗車の方法を紹介します
概要 洗車の方法を適当に紹介します色々試しながらに20回ぐらい洗車をやってきたので、ノウハウを一旦まとめておきます。 準備 ホイールを前後外して、台座に乗せます。 このスタンドはお値段が高いですけど、洗車するにはやっぱり必要。。。。メンテナ...
コンディショニング インフルエンザAで1週間寝たきり生活
概要 約10年ぶりにインフルエンザにかかりました。前回は韓国へ12月に旅行して帰ってきたときに発症しました。最近4年ぐらいは予防接種受けないで生活してました。治るまでに1週間かかりました。＋元のコンディションに戻るのに1週間半ぐらいかかりま...
レースリザルト 2017 小松鉄人レース 鉄人の部 エイジ3位
概要 ブログを書き忘れていた。4ヶ月前のレースです。（Konaの3週間前ぐらいだったので忙しくて忘れてました）KOMATSU全日本鉄人レース2017にて、35−39歳代で3位入賞出来ました！レースの内容 bike 40km 登山 10km ...
イベント 年越し24時間デュアスロン 2nd run（25km）でリタイア
概要 今年も行って参りました、42km run - 200km bike - 60km runのデュアスロンイベントです。完走難易度はロングディスタンスのトライアスロンより遙かに困難です。完走を目指して参加しましたが、2nd runの26k...
イベント CYCLE MODEで貴重なバイク達を間近で見てきました
概要 突如、予定が空いたので CYCLE MODEへ自走で行ってきました。往復80km貴重なバイクをたくさん見られました 写真で紹介 幕張メッセ。 駐輪場は厳重なので、自転車で行っても問題無し！ 受付。これに記入して、チェックインとチェック...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (5/6)日目 – 世界一の星空
概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 5日目：レース翌日 10月15日（日） マウナケアへツアーでいきました。値段は$170/人とお高め。ツアー会社の人が「儲かる」って立ち話していま...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (3/6)日目 – コナウィンドを体感
概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 3日目 - 10月13日（金）：バッグ、バイクチェックイン 朝スイム 昨日もそうなのですが、朝6時頃に起きて窓を開けて外を見ると本当にたくさん...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (2/6)日目 – パスポートが見つかる
概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 2日目：バイク試走 10月12日（木） 本日のやること 朝スイム（コーヒー目当て） バイク準備と試走。軽くラン トランジションへ預ける荷物の準備...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (1/6)日目 – パスポートを紛失
概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 1日目：日本出発 〜 ハワイ島1日目 10月11日（水） 日本で準備 フライトは夜に（21:25）成田なので、昼間は時間があります。 自転車の準...