トライアスロン

トレーニング

銚子へ往復200kmライド+5km run

概要銚子へ往復200kmのライドへ行ってきました利根川のサイクリングロードは荒川と比較して、空いていて障害物も無く、片道50km以上あるので、ロングライドに最適です。Polar V800は、心拍計の記録をして、7時間半でギリギリ、電池が残り...
レースリザルト

東京マラソン2016 レースレポート

概要もう半月も経っちゃいました。東京マラソンのレポートを書いておきます。フルマラソンは2回目。前回のマラソンである、1年前のフィレンツェマラソンは3時間31分。大会の満足度:★★★★★リザルト2時間58分41秒 (ネット)1087位 (上位...
コンディショニング

Tagamanでの落車による怪我の途中経過

概要【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】 のレースから、1週間経ちました。Tagamanにはなれず、Kega-manになりました。思ったより酷かったので、途中経過を書いておきます。胃腸炎(食中毒?)も併発して、お腹の調子が悪...
レースリザルト

【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】

概要東京マラソン(フルマラソン)の6日後です。リカバリーのため、この1週間はトレーニングは行っていません。。。orz日本ではかなりマイナーなのですが、サイパンで行われているTagaman Triathlonに参加してきました。開催回数は二十...
ライフハック

アスリートエンジニアのよくある見間違い

エンジニアしかあまり共感できないと思いますが、独り言を書いてみます。1つめ「LT」アスリートでは:乳酸性閾値を指します。ITでは:Lightning Talk(ライトニングトーク)を指しています。数十秒から数分の短いプレゼンです。勉強会など...
トレーニング

【距離vs時間】ラン練習はどちらが効果的か?

背景 マラソンシーズンですね!マラソンに向けて練習している人が多いと思います。 ラン練習を行うに当たって、距離を目標に設定して走るか?時間を目標として設定して走るか?といった議論が良くされています。 周りを見てみると、世の中のレースはほ、4...
イベント

S-Works Venge ViAS Di2を3時間試乗したレビュー

概要Specializedの最高級マシンをたっぷり試乗できるTEST THE BESTに行ってきました普段はS-Works Tarmac + Fulcrum Racing Zero乗っているので、それと相対的に比較したレビューなります。ライ...
レースリザルト

湘南OWS 10kmは、5km地点でタイムアップ

概要2015年の湘南OWS10kmはDNFでした。。。人生初DNFという経験!5km地点の1時間40分のタイムリミットで、8分ほどタイムがたりませんでした。喪失感が半端なかったです。 あと5km泳ぐつもりなのに、泳げないことになるんですから...
機材

シーコンでShivをパッキングするノウハウ

概要来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けてShivをパッキングDHバーをそのまま入れられるということが特徴のエアロコンフォートプラス トライアスロンをお借りしました手順はこの動画と、ケース内部に書かれている説明書を参...
レースリザルト

東京都渡良瀬トライアスロン リザルト

リザルト総合20位(フィニッシュ 247人中) (去年は22位なので2位アップ!)タイム2:22:51S:0:26:41 32位 (目標差: +1:41) (去年差:-1:50)B:1:08:46 9位 (目標差: -0:15)(去年差:-...