ガジェット
私のロードバイク洗車の方法を紹介します
登山
トレーニング 富士登山2回目
概要
富士山ご来光登山に行ってきました時間に余裕がありすぎたので、出来るだけゆっくりと登りました富士山ぐらいなら、アスリートは高山病にはならない気がしますね。
振り返り
スローペースなので心拍はゾーン1か2です。ツアーの...
準備 2014 小松鉄人レース 準備編
概要
石川県への帰省のついでに、鉄人レースにエントリーしました。出るのは鉄人の部。バイク60km、登山10km、ラン20km。
ショートの部で入賞を狙っていこうと思いましたが、せっかくなので一番ハードな鉄人の部にしました。
...
トレーニング 【LSC】ロングスロークライミング
概要
御嶽駅から、歩いて御嶽山、大岳山、奥多摩へ登山してきました。POLAR V800の結果
目的は、脚の筋力アップと持久力アップです。
積算標高、1405m、約7時間でした。歩きなので、心拍も基本的にはゾーン2で落ち着...
ガジェット LYTERACER RS 3買いました
概要
OnのCLOUDRACERが富士登山により、お亡くなりになったので新しいランニングシューズを買いました。
トライアスロン目的と言うより、冬に出る予定のフルマラソンに照準を当てて選びました。
ランシューズは詳しくない...
トレーニング 都内から日帰り富士登山（バイクヒルクライム＋登山）
概要
日帰りで富士山山頂へ行ってきたので、記録をまとめておきます。目的は、2014年9月27日に参加する全日本鉄人レースのトレーニングです。
タイム
今後のためにも、目安タイムを書いておきます。
登り (5:03:...
ガジェット ULTRA DISTANCE TREKKING POLEレビュー
概要
軽い登山＆トレラン用にBlack Diamond社のULTRA DISTANCE TREKKING POLEを買いました。
購入の決め手
剛性が高い！（実際にいろんなポールを試しましたが、格段に剛性が高かったです）...
ガジェット EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる
概要
今まで、大きめのバッグを持っていなかったので遠征には小さめのバッグを3個とか持ち歩いて、とても移動が大変でした（＞＜）この夏、日帰り登山もしようと思っているので登山とトランジションバッグで使えるようなバッグを買おうと思っていま...
トレーニング トレラン：大倉〜塔ノ岳〜三の塔〜二の塔〜ヤビツ峠〜大山
概要
初トレラン
コースは大倉〜塔ノ岳〜三の塔〜二の塔〜ヤビツ峠〜大山の約20km。休憩時間あまり多くないのに、6時間もかかった！！山道はロードと全然違う！
cloud racerで行ったのですが、裏のでこぼこが3つぐら...