【LSC】ロングスロークライミング

概要

御嶽駅から、歩いて御嶽山、大岳山、奥多摩へ登山してきました。
POLAR V800の結果

目的は、脚の筋力アップと持久力アップです。

積算標高、1405m、約7時間でした。
歩きなので、心拍も基本的にはゾーン2で落ち着いています。

トレイル情報

  • 滝本から御嶽山は登山している人が居ないので走れます。でもアスファルトです。勾配は結構きつめです。
  • 御嶽山から七代の滝、ロックガーデン辺りは人が多くて走れないと思います。
  • 大岳山近辺〜奥多摩は、標高差が大きい所があり、岩登りが何カ所かありましたがトレランに良さそうです。

Volar V800の結果

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Yuki Matsukura

Minedia, Inc. マインディア CTO

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