ITエンジニアのトライアスロン日記
水泳、OWS、ロードバイク、マラソンなどを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
Trail running
コンディショニング
14 11月, 2018
概要 Garmin Foreathlete 935で取得した心拍数を...
トレーニング
6 11月, 2018
概要 JEXER 荒川縦断 シリーズイベント 第3弾 というイベント...
5 11月, 2018
概要 食欲の秋を言葉の通り堪能してしまい、脂肪が増えました。 体重は...
15 10月, 2018
概要 先週に引き続き、カスイチ ショート（90km）へ。 彩の国Aの...
レースリザルト
4 10月, 2018
概要 KOMATSU全日本鉄人レース2018 にて、35−39歳代で...
23 1月, 2018
概要 ブログを書き忘れていた。4ヶ月前のレースです。（Konaの3週...
7 12月, 2016
背景 食欲の秋を満喫してしまったため、体脂肪率が10%から15%へ。...
15 11月, 2016
概要 富士吉田市役所から、5合目までランニングトレーニングをしてきま...
28 9月, 2016
概要 小松鉄人レース完走しました。 バイク40km, 登山10km,...
21 7月, 2016
概要 臀部に違和感があったため、早田整骨院に行ったら、「梨状筋症候群...
Follow:
最近のコメント