スイム

レースリザルト

木更津トライアスロン 35-39エイジ3位

概要 木更津トライアスロン 35-39エイジグループで3位でした! garminの記録 暑さによる距離が短縮され、S: 1.5km, B:26km, R:5km 各セクション ?スイム:汗でウェットスーツ着るのが大変。本当はス...
トレーニング

IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上!

概要 IAPを試してみます。 距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦半島ライド。 三浦スイカOWS 2018の応援。 IAPとは 世界でもトップレベルを誇るスタンフォード大学の「科学的知見」。 在籍している多くの学生選手が世界...
レースリザルト

東京都トライアスロン渡良瀬大会 エイジ1位!

概要 東京都トライアスロン渡良瀬大会の35−39年代別1位取れました! JTUの大会で初入賞だったのでうれしいです! 主観的には、横浜の時より出し切れている感じがしませんでしたが。 total 2:11:59 Swim 23:33 ...
レースリザルト

横浜トライアスロン 2:14:57 総合57位 (エイジ10位)

概要 今年初レース、横浜トライアスロンへ出場しました。2時間15分切りを目標にして2月あたりからトレーニングを開始。3月の大事な時期にインフルエンザと風邪にかかってトレーニングを予定の半分ぐらいしか達成出来なかったけど、なんとか目標...
イベント

カワハラン!500m + 75m jog x 16本インターバル練習→筋肉痛

概要 河原コーチのカワハrun 研究会のランニングイベントに行ってきました。 2月からはベーストレーニングとして、ジョグとペース走をしていたので、久しぶりのインターバル練習 16本のタイム推移 最初に飛ばしすぎて、真ん中あたり...
IRONMAN World Championship 2017

IRONMAN World Championship旅行記 (3/6)日目 – コナウィンドを体感

概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です3日目 - 10月13日(金):バッグ、バイクチェックイン  朝スイム 昨日もそうなのですが、朝6時頃に起きて窓を開けて外を見...
IRONMAN World Championship 2017

IRONMAN World Championship旅行記 (2/6)日目 – パスポートが見つかる

概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です2日目:バイク試走 10月12日(木) 本日のやること 朝スイム(コーヒー目当て)バイク準備と試走。軽くラントランジションへ預...
IRONMAN World Championship 2017

IRONMAN World Championship レース リザルト – 最高の舞台でした!

概要 2017年10月14日、目標としていたハワイで行われたIRONMAN World Championshipへ出場してきました。通称、Konaと呼ばている、名誉ある大会です。 IRONMANのロングカテゴリ(スイム3.8km、バイク...
レースリザルト

木更津トライアスロン スプリントで30代 2位!

概要 去年の木更津トライアスロン2016に引き続き、木更津トライアスロン2017へ参加してきました! ショートに出ても、去年からのタイムの短縮はほとんど無いと思い、表彰台を狙ってスプリントに参加しました。 リザルト 総合8位/2...
旅行

IRONMAN Canada (アイアンマン カナダ)滞在編

概要 IRONMAN Canada のためにWhistlerへ滞在しました。 2017/7/27(Thu) - 2017/8/3(Wed) の写真多めの旅行記です。 海外でロングディスタンスのトライアスロンを行う場合の参考にどうぞ。 ...
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