ガジェット
Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）
トレーニング
トレーニング トレーニングのスケジュールをGoogle Calendarで見られるようにしてみた
背景チームのオンラインレッスンの予定がPDFで共有されました。私は予定をすべてGoogle Calendarで管理しているのでGoogle Calendarで一元的に見たいのです！理想は、本家がGoogle Calendarで情報を登録して...
トレーニング 金華山、百々ヶ峰でAPRS運用
概要2019年12月は業務で多忙だったのでほとんど運動ができませんでした。年始は時間が少し取れたのでトレランへ。高橋尚子ロードから、岐阜城織田信長像今回は、一番購買が厳しそうな馬の背登山道から。30分ぐらいで山頂へ長めが良い！お城auのアン...
ガジェット 陣馬・高尾山トレランでAPRS運用
概要経路は、武蔵五日市駅、臼杵山、陣馬山、高尾山、高尾山口駅。寝坊したので、武蔵五日市駅を出たのが11:30です。高尾山山頂に暗くなる前についていればOKです。高尾山の下山は夜でも照明があります。iPhone 11 Pro買いました。リアル...
トレーニング Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目
概要Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目の続編です。2日目 （日曜夜。翌日は休日）オンライン時間：5時間夜、自宅で仕事をしつつUber Driverのアプリをオンラインにしていました。家でやりたいことがあっ...
トレーニング Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目
概要自転車トレーニングをしながらお金を稼げ、人に感謝されることをできるのはこのブログの趣旨でもある高コスパなのではないかと思ってやってみました。一石二鳥。どのくらい稼げるのか？どのくらいトレーニングになるのかをチェックします。やってみて思い...
トレーニング インターバル練習のタイム設定方法
ハード部分の時間設定VDOTで計算します。イージー部分の時間設定ハード部分の距離に応じて、RTを用いて計算します。疾走区間(距離)の設定タイムをRunning Time=RTとします。つなぎのタイムは、1/2RT、1RT、2RT、3RTで考...
トレーニング 金華山+舟伏山トレラン
鉄人レースのトレーニングのためにトレランをしてきました。獲得票高は612m早朝からmavic2 zoomを飛ばして遊ぶ。すごい綺麗！飲み物以外は全てオマケw モーニング凄い。高橋尚子ロード長良川。岐阜城 on 金華山。岐阜城のロープウェイ入...
トレーニング 湘南OWS応援へ 往復132kmライド
概要湘南OWSに友人が多数出るので自走で応援に行ってきました。二度寝してしまったので30分ほど予定より出発が遅れました。片道は60kmぐらいです。踏切事故の現場を見に行ってきました周辺道路は警察に封鎖されていますこの駅の左側で発生駅の反対側...
トレーニング 陣馬山へ峠走 トレーニング 36km
概要登山の練習のためにウルトラランナーの練習に同行させてもらいました。全然ついて行けなくてげんなり。暑さ耐性は付いたかなと思います。コースは、高尾駅→和田峠→陣馬山→和田峠→高尾駅→高尾山口和田峠か、その手前もう、ここまでで暑くて力尽きてま...
トレーニング 丹沢へ登山トレーニング
概要先々週に引き続き山で修行。渋沢駅 -> 鍋割山 -> 塔の岳 -> 三の塔 -> 大山 -> バスで伊勢原駅へ。本当は、T2T（丹沢から高尾）をしたかったのですが、登山入り口を間違ったのと、体調があまり良くなかったので断念。工程渋沢駅...