機材
Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想
イベント
イベント カワハラン！500m + 75m jog x 16本インターバル練習→筋肉痛
概要河原コーチのカワハrun 研究会のランニングイベントに行ってきました。2月からはベーストレーニングとして、ジョグとペース走をしていたので、久しぶりのインターバル練習16本のタイム推移最初に飛ばしすぎて、真ん中あたりではお腹が気持ち悪くて...
イベント 年越し24時間デュアスロン 2nd run（25km）でリタイア
概要今年も行って参りました、42km run - 200km bike - 60km runのデュアスロンイベントです。完走難易度はロングディスタンスのトライアスロンより遙かに困難です。完走を目指して参加しましたが、2nd runの26km...
イベント CYCLE MODEで貴重なバイク達を間近で見てきました
概要突如、予定が空いたので CYCLE MODEへ自走で行ってきました。往復80km貴重なバイクをたくさん見られました写真で紹介幕張メッセ。駐輪場は厳重なので、自転車で行っても問題無し！受付。これに記入して、チェックインとチェックアウト時に...
イベント 50m x 108本 (5400m) 泳いで感じること
概要毎年恒例になりつつある、108本スイムへ参加してきました。50mを1分。108本 (5400m) 。108分 = 1時間48分かかります。履歴開始直後は40秒前半、その後は45秒ぐらいで回していました。考察108本を泳ぐのはただのイベン...
イベント 年越24時間デュアスロン バイク（200km）
概要毎年恒例のコレに行ってきました。フルマラソン後のバイク200kmは辛かった。。。。往路東京の木場から浜金谷までの100kmです。信号ストップの後のスタートで、毎回出遅れます。去年のs-works tarmac + fulcrum rac...
イベント 年越24時間デュアスロン 1stラン（42.195km）
概要毎年恒例のコレに行ってきました。元気なら通しで参加したかったですが、2ndランへ行く元気は無かったです。。。14km * 3ラップペースは信号ストップを含めて、キロ6分ぐらいを目安に。1周回、約1時間25分。余裕かと思っていたら、最後の...
イベント 2016年度 小松鉄人レース 要項
2016年度の小松鉄人レースの要項が郵送されてきました！開催日は、9月25日です！なぜか申込書が2枚入っていたので欲しいかたは教えてください。
イベント S-Works Venge ViAS Di2を3時間試乗したレビュー
概要Specializedの最高級マシンをたっぷり試乗できるTEST THE BESTに行ってきました普段はS-Works Tarmac + Fulcrum Racing Zero乗っているので、それと相対的に比較したレビューなります。ライ...
イベント 2015年大晦日200kmライド
概要昨年の200kmライドと同様に、年越24時間デュアスロン2015のバイクパートに参加してきました。去年は、往路の信号が少なめになる場所（幕張あたり）でちぎられてしまいましたが、今年は完走！同じコースで走るのは良いベンチマークなります。行...
イベント 宮澤崇史 元プロによる贅沢なグループレッスン！
概要Wikipediaの宮澤崇史氏のページを見ると凄さがわかります。知り合いの紹介で、多忙な宮澤さんのレッスンを受けられる貴重な機会を頂きました！内容はプロからスレば基礎的なことだと思いますが、とても重要な事を学べました。要点肩が内側に入っ...