ガジェット
自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ
matsu
コンディショニング 手持ちフォームローラーでリカバリー促進！
概要通りかかった、東急ハンズでちょっと試してみたら、すんごい良かったので、アマゾンで購入。ちょっと高いけど、整体とかに行くことを考えれば手軽だしお金もかからないので?とする。リカバリーを早めれば、それだけ次のトレーニングを早く開始できるので...
レースリザルト 2016FIA全国スポーツクラブ駅伝 一般の部2位！
概要去年は、4人で参加し途中まで1位でしたが、途中から2位になってしまいました。敗因は、人数不足によるスタミナ不足。今年は6人で参加！200チームぐらい参加したっぽいです写真だと少なそうに見えるけど、たくさんいます次の走者が居なくて、1.5...
ガジェット Polar v800ベルト交換
新品交換になってから、約1年8ヶ月。ベルトが一部切れました。ほぼ24時間付けっ放し。ジーズンオフの時に壊れてよかった。保証が切れているので、修理費用は約4500円でした。ベルトが市販されていれば良いのですが、市販はされていないらしく、新宿の...
レースリザルト 2016年 小松鉄人レース 鉄人の部 完走
概要小松鉄人レース完走しました。バイク40km, 登山10km, バイク20km, ラン20km トータル90kmですが、序盤の登山で脚を使い果たすことは必須（w大会の満足度：★★★★★リザルトバイク40km 1:03:26登山10km 1...
トレーニング 西伊豆ライド 230km 3500m up
概要チャリだーで西伊豆が紹介されていたので、行ってみました！数ヶ月前に行った、東伊豆ライド にて、伊豆のアップダウンがトレーニングにとても良かったので、西伊豆も良いだろうなと思ったので。2日目の朝は弓ヶ浜OWSへ参加しました！行き序盤はかな...
レースリザルト 第1回弓ヶ浜OWS 3000m 30代2位(w
概要第1回弓ヶ浜国際オープンウォータースイムのウェット無し3000mに出てきました！今年は最初で最後のOWS。湾内なので波や流れが少なく、泳ぎやすかったです。台風上陸前の雨だったので、水は濁ってました、視界は1mほどかな。水温25度。大会の...
レースリザルト 木更津トライアスロン 総合26位（約1200人中）
概要台風で雨の予報でしたが、朝6時頃に軽く降っただけで、ほとんど曇りで、とても良かったです！4回目のショートディスタンス。今年は最初で最後のショートです。8月最後の日曜と言えば、湘南OWS。去年、一昨年は湘南OWS 10kmに出ていましたが...
ライフハック 2016年2月〜8月のアクセスの多い記事トップ10
概要2016年2月21日〜2016年8月21日（半年間）のアクセス数が多い記事を発表します！トライアスロンシーズンの後半戦へ向けて、再度ご確認を！ランキング10位 Specialized Powerサドル、かなり良い！9位 【概要編】POL...
トレーニング 深浦コーチの水曜練習会とても良かったです！
概要ずっと参加したかった、デュアスロン日本チャンピオンの深浦コーチの練習会へ参加してきました。開始時間がちょっと早いのでなかなか機会がありませんでしたが、勢いで行ってきました。冬なら、キロ4分で10kmは走れるので、参加するペースは以下コー...
レースリザルト IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Championship完走 5時間0分47秒
概要去年に引き続き、レース環境が良かったのでIRONMAN Philippines 70.3へ出場してきました！IRONMAN Cairnsでの反省を踏まえ、色々改善し、久々にレースでパワーを出し切れました！カテゴリランク：9位（367人中...