2016FIA全国スポーツクラブ駅伝 一般の部2位!

レースリザルト

概要

  • 去年は、4人で参加し途中まで1位でしたが、途中から2位になってしまいました。
    • 敗因は、人数不足によるスタミナ不足。今年は6人で参加!
  • 200チームぐらい参加したっぽいです
    • 写真だと少なそうに見えるけど、たくさんいます
  • 次の走者が居なくて、1.5km x 2を連続で走った強者が居ました。すごすぎ。
 2016FIAスポーツクラブ駅伝

ジェクサーからの参加者でウォームアップ(3分くらい)。これではウォームアップが足りないので、自分で20分ぐらいウォームアップした。
去年は、心拍数を上げるウォームアップをしないでいきなり全力で走ったら、かなり辛かったので、ちゃんと心拍数を上げて慣らしておきます。

記録

1ラップ 1.5km (実際には1450m弱かも)の3時間耐久駅伝です。

  • 4’46” (3:10/km)
  • 4’47” (3:11/km)
  • 4’49” (3:12/km)
  • 約4’50” (3:13/km)
  • 約4’39” (3:06/km)
  • 約4’45” (3:10/km)

今回から、TARTHERZEAL4を導入しました。LYTERACERからの乗り換えです。
違和感などは一切ありませんでした。サイズが若干表記より小さめの印象を受けましたが、フィット感が増したという印象です。靴紐を解かないと着脱できないかんじです。
足裏のボツボツがすぐにすり減り安そうなので、レースと屋内トレーニングだけに使おうと思います。

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リザルト

  • 今年の1位はルネサンスでした(去年はTIPNESS)。駅伝部のチームのようです。ウェアや体型が駅伝って感じでした。
  • 空気が悪くて、1本走った後から咳がでまくりです。周りでも咳き込んでる人多数。
  • 賞品は、水素の入浴剤などでした。1位の賞品はディズニーランドフリーパスだったようです。
 2016FIAスポーツクラブ駅伝

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感想

  • レースという意識が強かったので、力みが多かった気がするので、この程度の距離でもリラックスして走れるようにしたい。
  • 1.5kmのインターバル6本(しかもほぼ全力!!)は良い運動になりました。
  • 最後2本は肋骨あたりが痛くなりました。月曜は肋骨に触れるだけで痛いです。

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