機材
Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました
strava
調査 IRONMAN Canada 2017 調査編
概要 Ironman Canada 2017のスタートリストが発表されたのでレースに関してまとめてみます 日本人用のKonaのスロットが20スロットあります。 今回はIronmanのポイント順に上から割り当てられる仕様のようです → しかし...
トレーニング 道志みち+山中湖 180kmライド
概要 有給を使ってトレーニング。IRONMANフランクフルト対策をしたいという社長を180km引き回す刑。道志道+山中湖7周。自分のIRONMAN canada用のトレーニングも兼ねて。Millet ドライナミック メッシュ のテスト。津久...
トレーニング zwiftがiOSに対応して超便利！
概要 いつの間にか、Betaテスト中だったzwiftのiOSがリリースされていました。といっても、2016年12月10日。Android版は未だの様子。(Zwift Mobile Linkは別物)このiOS版を使うことによって、超お手軽にト...
ガジェット ランシューズ ASICS LYTERACER TS 5買いました
概要 ソールが減りすぎて、水たまりで滑りまくって危ないので、ランシューズを買い換えました。1.5年、普段履きと適当なレースで使いました。Stravaの記録によれば、3,000km走ったようです。 今まで使っていたシューズ。去年サブ3を達成し...
トレーニング 2016年を振り返り(veloviewer)
概要 を使って2016年の振り返りをしてみました。 − stravaに記録を溜めていれば、ボタン一発で出力出来ます。 (どうやら、gpxやtcxでインポートしたアクティビティは集計してくれない様子) 2016年の振り返り ついでに、 でも2...
ガジェット Garmin Edge 520J使ってみた結果、かなり良い！
概要 ふるさと納税で、12万円を寄付してGarmin Edge 520Jを頂きました。いままでPolarだったので、ケイデンスセンサーなどがセットになっている方を選びました。（セットでは無い方は10万円の寄付）今、ふるさと納税のページを見て...
トレーニング 西伊豆ライド 230km 3500m up
概要 チャリだーで西伊豆が紹介されていたので、行ってみました！数ヶ月前に行った、東伊豆ライド にて、伊豆のアップダウンがトレーニングにとても良かったので、西伊豆も良いだろうなと思ったので。2日目の朝は弓ヶ浜OWSへ参加しました！ 行き 序盤...
レースリザルト IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Championship完走 5時間0分47秒
概要 去年に引き続き、レース環境が良かったのでIRONMAN Philippines 70.3へ出場してきました！IRONMAN Cairnsでの反省を踏まえ、色々改善し、久々にレースでパワーを出し切れました！カテゴリランク：9位（367人...
トレーニング 山手線一周をランニング
概要 山手線1周がフルマラソンの同じくらいの距離ですロングのフルマラソンの感覚を確かめるために走ってきました山手線一周ルールに則って全駅の写真を撮ってきました。 コースプラン 自分でコピーして、編集出来ます。 走行データ 距離: 37.9k...
トレーニング 山中湖往復200kmライド
概要 新宿から道志みち(国道413号)、山伏峠経由で山中湖へ往復200kmライドをしてきました目的はロングへ向けての実践に近い状態での試走で、いろいろな事の調査。 検証したかった内容 内蔵ハイドレーションをカスタマイズしたので、180kmラ...