トレーニング
カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走
Specialized
トレーニング ヤビツ峠ライド＋塔の岳登山（2300m up)
概要 tarmacが戻ってきたので2ヶ月ぶりにtarmacで機材とポジションのテストライド。ベース体力アップ。持久力アップ、地足鍛える。という名目のダイエットです。バイク - 登山 - バイク のデュアスロン ヤビツ峠ライドからの、大倉バス...
ガジェット STIX SPORT HEADLIGHTが良い感じ
概要 4年前ぐらいに買ったヘッドライトが壊れたので買い換えです。明るくて好きでしたが、ハンドルは意外と衝撃を受けるところなので色々壊れてきました。そこで、STIX SPORT HEADLIGHTを買いました。明るいし、電池もそこそこ持ちま...
トレーニング 霞ヶ浦1周 125kmライド練習
概要 念願の霞ヶ浦1周へ行ってきました。（通称：カスイチ）コースはやや複雑なので、事前にダウンロードしておくと良いと思います。途中、熱中症になりました。コンビニが少ないので要注意。（どんなに遠回りしても周りには存在しない場所が多くあります...
トレーニング 尾根幹へリハビリライド（120km, 1350m up）
概要 3月は、インフルエンザ→フルマラソン→風邪で、日常的に辛い状態でした。 やっと、体調が回復してきたのでリハビリライド。 小山田周回を大2，小5。病み上がりなので、思うように身体が動かなくてメンタル的に辛かった。 桜は、山の上の方は満開...
イベント CYCLE MODEで貴重なバイク達を間近で見てきました
概要 突如、予定が空いたので CYCLE MODEへ自走で行ってきました。往復80km貴重なバイクをたくさん見られました 写真で紹介 幕張メッセ。 駐輪場は厳重なので、自転車で行っても問題無し！ 受付。これに記入して、チェックインとチェック...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (3/6)日目 – コナウィンドを体感
概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 3日目 - 10月13日（金）：バッグ、バイクチェックイン 朝スイム 昨日もそうなのですが、朝6時頃に起きて窓を開けて外を見ると本当にたくさん...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (2/6)日目 – パスポートが見つかる
概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 2日目：バイク試走 10月12日（木） 本日のやること 朝スイム（コーヒー目当て） バイク準備と試走。軽くラン トランジションへ預ける荷物の準備...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (1/6)日目 – パスポートを紛失
概要 IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 1日目：日本出発 〜 ハワイ島1日目 10月11日（水） 日本で準備 フライトは夜に（21:25）成田なので、昼間は時間があります。 自転車の準...
トレーニング 白石峠へバイクラド 185km 練習
概要 都内から白石峠へ自走してきました。2年前にも白石峠を登りましたが、途中で足を着いてしまったのでリベンジです。佐渡トライアスロンの裏企画のグループライドです。ほんとは、ブリックランをした方が良いのですが、帰宅時間が遅かったので無し。 行...
機材 Specialized tarmacシフトケーブル交換
概要 中古で買ったs-works tarmacですが、フロントディレイラーのケーブル取り回しが、ステムのネジに干渉（引っかかる）して、ハンドルが左に切れなくなったりしてかなり危険な状態でした。ネジにアウターケーブルが引っかかって、ケースが折...