尾根幹へリハビリライド(120km, 1350m up)

概要

  • 3月は、インフルエンザ→フルマラソン→風邪で、日常的に辛い状態でした。
  • やっと、体調が回復してきたのでリハビリライド。
  • 小山田周回を大2,小5。病み上がりなので、思うように身体が動かなくてメンタル的に辛かった。

  • 桜は、山の上の方は満開ちょっと過ぎぐらい。下の方は3割ぐらい散っていました。

まとめ

  • 坂でダンシングすると、前股が攣りかけるくらい相対的に追い込めた。毎週来てトレーニングしたいくらい効果あり。
  • Stravaでランキングを見て居ると、上位の人は小を10周回とかやってる。。。。
  • 強者ローディーがたくさんいます!

Yuki Matsukura

Minedia, Inc. CTO

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