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献血すると回復するまで3〜4週間かかる

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

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自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

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トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

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Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

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ACE栗原

年越24時間デュアスロンバイク（200km）

概要毎年恒例のコレに行ってきました。フルマラソン後のバイク200kmは辛かった。。。。往路東京の木場から浜金谷までの100kmです。信号ストップの後のスタートで、毎回出遅れます。去年のs-works tarmac + fulcrum rac...

年越24時間デュアスロン 1stラン（42.195km）

概要毎年恒例のコレに行ってきました。元気なら通しで参加したかったですが、2ndランへ行く元気は無かったです。。。14km * 3ラップペースは信号ストップを含めて、キロ6分ぐらいを目安に。1周回、約1時間25分。余裕かと思っていたら、最後の...

HONKIで走ってきました！

概要【HONKI×ACE】仲間がいればホンキになれる。に行ってきました。プロアスリートのノウハウを得られるし、一緒に走れるというとても良い機会でした！大まかな流れウォームアップ1km タイムトライアル200m x 3/人リレー座学とストレ...

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