コンディショニング
献血すると回復するまで3〜4週間かかる
輪行
ガジェット モンベルの輪行バッグを買ったのでインプレします
今までは、10年以上前に買ったオーストリッチの輪行袋を使っていました。 https://amzn.to/3zaRpB9 今回は評判の良いモンベルの「コンパクトリンコウバッグ クイックキャリー L」を買いました。
ガジェット 輪行したらPowerサドルが割れた(泣
S-works Powerサドルが割れました。。。。去年12月に買ったばかりなので悲しいです。Weakサドルでした。 サドルは軽量化することでダンシングしたときの反応が良かったりするので、高いサドルは必要最低限になっていて予期していな...
トレーニング ヤビツ峠へ輪行で行ってタイムアタック！
朝スイム2000mぐらいからの、秦野駅へ輪行。新宿から乗って、ちょうど眠くなってきたところで秦野駅に到着。ヤビツ峠にはフレッシュな足で登れたので、そこそこタイム良いです。帰りは自走。
旅行 【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？
質問 シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？ 答え 置けそう。北陸新幹線の資料があまり無かったので、写真を撮ってきました。 北陸新幹線の資料画像。３列シートの後ろならシーコン入りそう。でも、３人分のリクライニングが制限されます。
トレーニング ロードバイクで鎌倉へ 58km
ロードバイクで鎌倉へ行ってきました58km 2時間8分。その後ぶらぶら30kmほど。空気悪いところを走るのは避けていましたが、境川サイクリングロードを教えてもらい、走ってみたかったから行ってみました。結果、とても良かったです。
トレーニング 御前山トレイルランニング
奥多摩駅 - 鋸山 - 御前山 - 奥多摩駅 の周回をトレランしてきましたトレランだけでは運動量が足りないなぁと感じていたので、都内から奥多摩駅へバイクで自走して行きました睡眠時間2時間だったので、疲れ気味でした。ヤマケイに記録をつけてみました。
トレーニング 白石峠ヒルクライム
自走で埼玉の白石峠へ行き、帰りは輪行してきました。トータル120km白石峠のヒルクライム中、1回、腰痛が限界になり、足を着いた。。。 白石峠 タイムは、ラップ計測し忘れたので、不明ですが、V800の記録では、32分42秒ぐらい。6.2kmで、520m登ってます。