ガジェット
Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）
箱根
トレーニング 強羅、仙石原散策 Ride
箱根の別荘地や観光地を散策してみるライド 写真で紹介 強羅からいきなりきつい坂を登ってケーブルカーの終点である「早雲山」へ。曇ってて景色は見えないです。駅名の通り。道のすぐ脇で水蒸気が上がってます。怖い。大涌谷へ。臭いです。箱根でも1000m超え。
イベント 藤沢<=>芦ノ湖 120km 練習会に付いていきました
SOLの藤沢合宿の1日目のバイクライドにご一緒させてもらいました。初めて国道1号で箱根ヒルクライムをしました。 記録 箱根ヒルクライムのセグメント https://www.strava.com/segments/19594229?filter=overallトップ9%ぐらい。
イベント 独り占め箱根駅伝2018 復路
独り占め箱根駅伝2018(復路)に行ってきました。 藤沢〜大手町の54km。ちょうど全経路の半分。 初めて42.195km以上を走った。暑い！ そもそも、夏にランだけで長距離を走ったことが無いなぁ。 写真を撮る余裕が余り無かったので、写真は少なめ。 夜12時頃から走り出しました。
トレーニング 早朝に箱根ヒルクライム
山に登りたくなって、湯河原に素泊まりして、箱根ヒルクライムしてきました。 目標は大観山（たいかんざん）、箱根ターンパイクの入り口へ。 朝4時に起きて出発！9時頃宿に帰ってきて、温泉入ってチェックアウト。コラムを5mm上げました。
トレーニング 葉山を拠点に1泊合宿 (Bike 200km, Run 20km)
IRONMAN対策のバイク練習をメインに。2日感の合計 bike 200km（1700m up）, run 20km。葉山は、都内から高速で1時間弱で行けて、海や山おいしい食べ物が揃っていて良い環境です。山と海があり、夏でもクーラーいらないくらい涼しい。
トレーニング 箱根旧東海道ヒルクライム
箱根旧道ヒルクライムしてきました。タイムは、46分40秒。鉄下駄ホイールの割にはまぁまぁかな。開始時間が16時前頃だったので、降りてくる人ばかりに出会いました。登りの途中で一人抜かしただけです。途中、何度か「手で押した方が早いのではないか？」と思って、降りそうになりましたが、我慢。