トレーニング
マラソンラップ表 (マラソンペース表)
登山
トレーニング 八ヶ岳の南の方(硫黄岳、天狗岳、赤岳、横岳)をトレラン
概要なだらかな稜線を、晴天の中走ってみたいというあこがれを実現するために八ヶ岳に行ってきました。硫黄岳、天狗岳、横岳、赤岳を縦走してきました。ハードスケジュールで疲労困憊。。。写真で振り返る土曜日が明けて深夜2時に家を出て、眠すぎてPAで仮...
トレーニング 金華山、百々ヶ峰でAPRS運用
概要2019年12月は業務で多忙だったのでほとんど運動ができませんでした。年始は時間が少し取れたのでトレランへ。高橋尚子ロードから、岐阜城織田信長像今回は、一番購買が厳しそうな馬の背登山道から。30分ぐらいで山頂へ長めが良い！お城auのアン...
ガジェット 陣馬・高尾山トレランでAPRS運用
概要経路は、武蔵五日市駅、臼杵山、陣馬山、高尾山、高尾山口駅。寝坊したので、武蔵五日市駅を出たのが11:30です。高尾山山頂に暗くなる前についていればOKです。高尾山の下山は夜でも照明があります。iPhone 11 Pro買いました。リアル...
レースリザルト 2019 小松鉄人レース 鉄人の部 エイジ2位
概要KOMATSU全日本鉄人レース2019 にて、35−39歳代で2位入賞出来ました！レースの内容 bike 40km登山 10kmbike 20kmrun 20km 毎週末、山に行ってトレランか峠走をしていたけれど、まだまだ足りない様子で...
トレーニング 金華山+舟伏山トレラン
鉄人レースのトレーニングのためにトレランをしてきました。獲得票高は612m早朝からmavic2 zoomを飛ばして遊ぶ。すごい綺麗！飲み物以外は全てオマケw モーニング凄い。高橋尚子ロード長良川。岐阜城 on 金華山。岐阜城のロープウェイ入...
トレーニング 陣馬山へ峠走 トレーニング 36km
概要登山の練習のためにウルトラランナーの練習に同行させてもらいました。全然ついて行けなくてげんなり。暑さ耐性は付いたかなと思います。コースは、高尾駅→和田峠→陣馬山→和田峠→高尾駅→高尾山口和田峠か、その手前もう、ここまでで暑くて力尽きてま...
トレーニング 丹沢へ登山トレーニング
概要先々週に引き続き山で修行。渋沢駅 -> 鍋割山 -> 塔の岳 -> 三の塔 -> 大山 -> バスで伊勢原駅へ。本当は、T2T（丹沢から高尾）をしたかったのですが、登山入り口を間違ったのと、体調があまり良くなかったので断念。工程渋沢駅...
トレーニング 山の日なので高尾山へ自走で行ってトレラン
概要山の日なので高尾山に行ってきました。予想以上に暑くてパフォーマンスが低くて辛かった。。。陣馬山までピストンしようとしていましたが、小仏城山のかき氷を食べたらやる気スイッチがオフになりました。寝坊したので10時頃から登山開始駐輪場。Alt...
イベント 2018年 年越24時間デュアスロン 結果
概要デュアスロンの内訳Run 42km - Bike 200km - Run 60km去年に引き続き、完走を目指しましたが、2ndランの26km地点でリタイア。前日まで（〜12月30日）2018年11月ごろからReebok Crossfit...
トレーニング ヤビツ峠ライド＋塔の岳登山（2300m up)
概要tarmacが戻ってきたので2ヶ月ぶりにtarmacで機材とポジションのテストライド。ベース体力アップ。持久力アップ、地足鍛える。という名目のダイエットです。バイク - 登山 - バイク のデュアスロンヤビツ峠ライドからの、大倉バス停鶴...