ガジェット
カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった
湘南OWS
トレーニング 湘南OWS応援へ 往復132kmライド
湘南OWSに友人が多数出るので自走で応援に行ってきました。二度寝してしまったので30分ほど予定より出発が遅れました。片道は60kmぐらいです。
トレーニング ロードバイクで鎌倉へ 58km
ロードバイクで鎌倉へ行ってきました58km 2時間8分。その後ぶらぶら30kmほど。空気悪いところを走るのは避けていましたが、境川サイクリングロードを教えてもらい、走ってみたかったから行ってみました。結果、とても良かったです。
レースリザルト 湘南OWS 10kmは、5km地点でタイムアップ
2015年の湘南OWS10kmはDNFでした。。。人生初DNFという経験！5km地点の1時間40分のタイムリミットで、8分ほどタイムがたりませんでした。喪失感が半端なかったです。 あと5km泳ぐつもりなのに、泳げないことになるんですから。。。。
レースリザルト 彩の国A 【スイム編】
考察 タイムは43分13秒。ペースは57.6秒/50m。遅い。。。！ 練習では50秒で1500mとか全然余裕なのに、不思議。
レースリザルト 湘南OWS 10km 完泳
湘南OWS 10kmを泳いできました！タイムは遅いですが、個人的には自分の背丈を超えた目標を達成できたので合格！2014年1月（7ヶ月前）は連続して750m泳ぐのが限界でした。それから週2回ほぼ休まずLUMINAの朝スイムに通いってここまでこられました。
レースリザルト 手賀沼トライアスロン完走
手賀沼トライアスロン完走！タイムは2時間22分、、、2ヶ月前にあったレインコンディションの渡良瀬大会の時より遅くなってます。 理由は、バイクの序盤から腰が痛かったためです。それにより、バイクは全然踏めないし、ランでは脚が上がらないのと体のローリングがうまくいきませんでした。