トレーニング
マラソンラップ表 (マラソンペース表)
掃除
ガジェット ゴム素材のドリンクボトルは衛生面で注意
ドリンクボトルのキャップ部分が壊れてしまって、外れました。外れた隙間からは黒カビが大量に出てきました。。。オキシクリーンをしたり、漂白したりはしていたのですが隙間には浸透しづらいようです。壊れてしまったので、今はよくわかりませんが飲み口の部...
機材 Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました
概要最近乗る時間が無いのでShiv Pro DA (Dura-Ace) 売ります。フレームサイズはM。金額は23万円を希望します。ほしい方は、ITエンジニアのトライアスロン日記Facebookページでメッセージを送ってください。試乗はウェル...
ガジェット ローラー台常設環境の紹介
概要COVID-19の影響で外出自粛が長く続きそうなので屋内にローラー台を設置してみました。色々と不便なところが多いのでちょっと問題点や工夫点を書こうかなと思います。習慣化したいことは簡単に行える状態にします。また、10秒でも良いからバイク...
トレーニング Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目
概要Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目の続編です。2日目 （日曜夜。翌日は休日）オンライン時間：5時間夜、自宅で仕事をしつつUber Driverのアプリをオンラインにしていました。家でやりたいことがあっ...
機材 ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話
概要東京の六本木にて、ロードバイクにワイヤー錠をかけて、地球ロック(=ガードレールなどの構造物と自転車をくくりつける施錠)していましたが盗難されました。ロードバイクが盗難されて戻ってこなかった人達の無念を晴らすためにも 犯人を特定し、追求し...
レースリザルト 木更津トライアスロン 35-39エイジ3位
概要木更津トライアスロン 35-39エイジグループで3位でした！garminの記録暑さによる距離が短縮され、S: 1.5km, B:26km, R:5km各セクションスイム汗でウェットスーツ着るのが大変。本当はスタートダッシュしたいけど、最...
ガジェット 私のロードバイク洗車の方法を紹介します
概要洗車の方法を適当に紹介します色々試しながらに20回ぐらい洗車をやってきたので、ノウハウを一旦まとめておきます。準備ホイールを前後外して、台座に乗せます。このスタンドはお値段が高いですけど、洗車するにはやっぱり必要。。。。メンテナンスする...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (1/6)日目 – パスポートを紛失
概要IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です1日目：日本出発 〜 ハワイ島1日目 10月11日（水）日本で準備フライトは夜に（21:25）成田なので、昼間は時間があります。自転車の準備は一切行...
旅行 IRONMAN Canada （アイアンマン カナダ）滞在編
概要IRONMAN Canada のためにWhistlerへ滞在しました。2017/7/27(Thu) - 2017/8/3(Wed) の写真多めの旅行記です。海外でロングディスタンスのトライアスロンを行う場合の参考にどうぞ。1日目 準備自...
ガジェット 【コスパ高】チェーンオイルで3W以上軽くなるかも
概要半年ほど前ですが、Webで面白い実験結果を見つけました。チェーンオイル毎の抵抗値のランキングです。当時調べたのですが、この資料はおそらく、有料コンテンツで配信されている物か、雑誌で紹介されていた物のようです。抵抗が低いチェーンオイルのラ...