トレーニング
ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」
抵抗
トレーニング ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」
下りで腕が疲れるというコメントをよく聞くので腕が疲れない方法を解説します。（この記事でいう下りとは、5%以上の下り勾配が連続して、一般道などにおける安全性が保証されていない峠道などを指しています） 左ヘアピンカーブが右ヘアピンカーブに比べて難易度が高い！
機材 Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました
最近乗る時間が無いのでShiv Pro DA (Dura-Ace) 売ります。フレームサイズはM。金額は23万円を希望します。ほしい方は、ITエンジニアのトライアスロン日記Facebookページでメッセージを送ってください。試乗はウェルカムです。
ガジェット Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい
日本でのトライアスロンでは水温がさほど高くないのでウェットスーツ着用義務の大会がほとんどです。赤道に近い国での大会では水温が高いためウェットスーツ禁止の大会がぼちぼちあります。とくにIRONMAN World championshipは毎年着用不可です。
コンディショニング 100人アンケートからわかった痙攣対策方法！
痙攣はアスリート共通の悩み ハードにたくさん泳ぎたい！でも、足が痙攣して(つって)しまい、思うように練習メニューを消化出来ませんでした。 そんな悩みは、多くのトライアスリートに共通した問題のようです。
イベント S-Works Venge ViAS Di2を3時間試乗したレビュー
Specializedの最高級マシンをたっぷり試乗できるTEST THE BESTに行ってきました普段はS-Works Tarmac + Fulcrum Racing Zero乗っているので、それと相対的に比較したレビューなります。
ガジェット ハイドレーションの設置場所による空気抵抗の違い
LUMINA 2015年6月号にspeedfilの面白い広告が載っていました。 それは、ハイドレーションの設置場所による、空気抵抗の違いが定量的に計測されたグラフ。なんと、Bに設置すること以外は、空気抵抗が減るようです！