トレーニング
サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事
トライアスロン
レースリザルト 木更津トライアスロン スプリントで30代 2位！
概要去年の木更津トライアスロン2016に引き続き、木更津トライアスロン2017へ参加してきました！ショートに出ても、去年からのタイムの短縮はほとんど無いと思い、表彰台を狙ってスプリントに参加しました。リザルト総合8位/232人30代エイジ2...
旅行 IRONMAN Canada （アイアンマン カナダ）滞在編
概要IRONMAN Canada のためにWhistlerへ滞在しました。2017/7/27(Thu) - 2017/8/3(Wed) の写真多めの旅行記です。海外でロングディスタンスのトライアスロンを行う場合の参考にどうぞ。1日目 準備自...
準備 トライアスロン 持ち物 リスト （ロング）
概要持ち物の準備で一番難しいのは、海外 × ロングの場合。忘れ物があった場合、日本でしか買えなかったら致命傷です。ショート、ミドル、ロングという順番で持ち物の数が多くなってきます。特に、ロングの場合はいろいろなコンディションを想定して、持ち...
レースリザルト 2017東京都トライアスロン渡良瀬大会。エイジ2位でした
概要2017東京都トライアスロン渡良瀬大会 を完走してきました。（2週続けての渡良瀬遊水池での大会です）2014, 2015 に続き、3回目の大会です。お腹が痛くてランで追い込めませんでした。。。大会オススメ度：★★★★★（水は汚いけど、近...
レースリザルト 彩の国トライアスロンインA 総合5位！やったー
概要今年唯一のミドルレース、彩の国A3:36:15、総合5位で入賞しました！まさか入賞出来るとは思っていませんでしたが、思い通りのレースが出来て良かったです。14,000円/人 でミドルを走れる安いレース。オススメ度：★★★★★ （近いし、...
トレーニング 世界トライアスロンシリーズ横浜大会 エリートのフォーム分析動画
エリートの観戦してきました。事前説明会に出席する関係で、女子がメイン。どの選手を見てもフォームが理想的！見ているだけで自分のフォームが改善されている気がします。その効果として、今朝のランは、0.5km/hぐらい同じ心拍数で速度が上がった。気...
レースリザルト 横浜トライアスロン スプリント 1:14:27 総合6位 (エイジ4位)
概要今年は、スピード強化目的で短めの距離をがんばろうかと思います。世界トライアスロンシリーズ横浜大会のスプリント(初スプリント）スイム：750mバイク：20kmラン：5km3年前に出た、横浜トライアスロンがめちゃくちゃ良かったので、再度出た...
旅行 【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？
質問シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？答え置けそう。北陸新幹線の資料があまり無かったので、写真を撮ってきました。北陸新幹線の資料画像。３列シートの後ろならシーコン入りそう。でも、３人分のリクライニングが制限されます。写真は２...
レースリザルト 木更津トライアスロン 総合26位（約1200人中）
概要台風で雨の予報でしたが、朝6時頃に軽く降っただけで、ほとんど曇りで、とても良かったです！4回目のショートディスタンス。今年は最初で最後のショートです。8月最後の日曜と言えば、湘南OWS。去年、一昨年は湘南OWS 10kmに出ていましたが...
トレーニング 深浦コーチの水曜練習会とても良かったです！
概要ずっと参加したかった、デュアスロン日本チャンピオンの深浦コーチの練習会へ参加してきました。開始時間がちょっと早いのでなかなか機会がありませんでしたが、勢いで行ってきました。冬なら、キロ4分で10kmは走れるので、参加するペースは以下コー...