2017東京都トライアスロン渡良瀬大会。エイジ2位でした


概要

  • 2017東京都トライアスロン渡良瀬大会 を完走してきました。(2週続けての渡良瀬遊水池での大会です)
  • 2014, 2015 に続き、3回目の大会です。
  • お腹が痛くてランで追い込めませんでした。。。
  • 大会オススメ度:★★★★★(水は汚いけど、近いしフラットコース)

リザルト

  • 2:18:04
  • 総合17位
  • エイジ2位

  • 参考値

    • 2014: 2:20:48
    • 2015: 2:22:51

ウォームアップ

  • ウォームアップしていたら、試泳時間ぎりぎりになってしまい、慌てる。
  • ウェットスーツを取りに行ったら、既にバイクエリアがクローズされてしまっていた。。。orz

スイム

  • やはり、過呼吸気味。苦しくなる。何回もこれを経験してわかってきたのですが、恐らくウェットスーツがきつい!!
  • いつも100mぐらい泳げば解消される。。。さすがにウェットスーツを買ってから3年経つので、来シーズンまでには新しいのを買う。
  • 一直線なので、結構バトルは激しい。
  • 準備時間が足りなくて、冷えの防止のために、お腹にワセリン塗るの忘れた。

バイク

  • まぁ、普段通りに。トランジションで5人ぐらい抜いたと思います。
  • 補給ドリンクは「グリコ パワープロダクション CCD」
  • 賞味期限が1ヶ月切れた mag-on x2
  • 岩塩タブレットを忘れた。。。水分があまり吸収されない。。。

ラン

  • 走り始めは4分/kmで良い調子。しかし、2km走ったところでお腹が痛くなる。。。
  • その後6kmはずっと腹痛。。。歩かないとやばくなるという閾値にならないように、ペースを落として対応。4分半/km
  • ラスト2kmはお腹が回復してきて、4分/kmに回復。(ランのスタート時に塩が置いてあったので、摂ったのが効いてきた気がする)
  • 折り返しが多く、前と後ろの距離がわかりやすくて面白い!

まとめ

  • ウェットスーツを来年までに買い換える
  • お腹痛いのをなんとかする。。。腸マッサージをがんばる。バイク追い込みすぎなのかも知れない。
  • JTUの大会でエイジ1位は遠い〜
  • ミドルの翌週と言うこともあり、調整があまり出来ず。。。木曜日にやっと疲れが抜けたぐらい。

Yuki Matsukura

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