ライフハック
洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法
トライアスロン
トレーニング 青梅マラソン試走と往復ライド
概要 ダイエットのために青梅まで自転車ライドと、青梅マラソン30kmの試走をしてきました。多摩川サイクリングロードは走りづらいなぁ。甲州街道も走りづらいなぁ。荒川の良さがよくわかりました。 河辺駅へ Garminのルート作成機能で適当に作っ...
入門 トライアスロンの距離
距離を表現する呼び方は色々あり、混乱するので要点をまとめました。 3カテゴリ 色々な呼び方がありますが、まずは大きく区切ると以下の3つの距離があります。まずは、この基本を覚えましょう。 ショート・ディスタンス ミドル・ディスタンス ロング・...
レースリザルト 木更津トライアスロン 35-39エイジ3位
概要 木更津トライアスロン 35-39エイジグループで3位でした！garminの記録暑さによる距離が短縮され、S: 1.5km, B:26km, R:5km 各セクション スイム 汗でウェットスーツ着るのが大変。本当はスタートダッシュしたい...
レースリザルト 館山OWSのリレー1kmに参加
概要 欠員が出たのでヘルプとして参加 AM7時、新宿からバスで〜。ここ、アクセスが不便！ 写真 自転車で1回来たことがある場所。南国な雰囲気。 風は強い。台風前だったっけかな？ 素足で砂の上を歩くのは30秒まで。それ以上だと火傷する（w 1...
レースリザルト 東京都トライアスロン渡良瀬大会 エイジ1位！
概要 東京都トライアスロン渡良瀬大会の35−39年代別1位取れました！JTUの大会で初入賞だったのでうれしいです！主観的には、横浜の時より出し切れている感じがしませんでしたが。 total 2:11:59 Swim 23:33 Bike 1...
トレーニング 筑波山トレーニング 1800m up
概要 彩の国Aトライアスロンに申し込んでいたと思っていたけど、実は申し込んでいなかったことが1週間前に発覚。 西の富士山、東の筑波山と言われているだけあって、とても景色が良かったです。 登山して、ヒルクライムしてきました。トータル180...
レースリザルト 横浜トライアスロン 2:14:57 総合57位 (エイジ10位)
概要 今年初レース、横浜トライアスロンへ出場しました。 2時間15分切りを目標にして2月あたりからトレーニングを開始。 3月の大事な時期にインフルエンザと風邪にかかってトレーニングを予定の半分ぐらいしか達成出来なかったけど、なんとか目標とし...
イベント 年越し24時間デュアスロン 2nd run（25km）でリタイア
概要 今年も行って参りました、42km run - 200km bike - 60km runのデュアスロンイベントです。完走難易度はロングディスタンスのトライアスロンより遙かに困難です。完走を目指して参加しましたが、2nd runの26k...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship レース リザルト – 最高の舞台でした！
概要 2017年10月14日、目標としていたハワイで行われたIRONMAN World Championshipへ出場してきました。通称、Konaと呼ばている、名誉ある大会です。 IRONMANのロングカテゴリ（スイム3.8km、バイク18...
トレーニング 白石峠へバイクラド 185km 練習
概要 都内から白石峠へ自走してきました。2年前にも白石峠を登りましたが、途中で足を着いてしまったのでリベンジです。佐渡トライアスロンの裏企画のグループライドです。ほんとは、ブリックランをした方が良いのですが、帰宅時間が遅かったので無し。 行...