トレーニング

富士登山2回目

概要 富士山ご来光登山に行ってきました 時間に余裕がありすぎたので、出来るだけゆっくりと登りました 富士山ぐらいなら、アスリートは高山病にはならない気がしますね。 振り返り スローペースなので心拍はゾーン1か2です。 ツアー...
レースリザルト

湘南OWS 10km 完泳

霞んで見える江ノ島がゴール。 概要 湘南OWS 10kmを泳いできました!リザルトは散々ですが、個人的には自分の背丈を超えた目標を達成できたので合格!連続して750m泳ぐのが限界だった状態から、2014年1月(7ヶ月前)から週...
レースリザルト

三浦スイカOWS

概要 台風が接近している中、距離が短縮されて開催されました。 リザルト 1km: 15分54秒 300mリレー: 6分10秒 (実際は300m以上あったと思います。そして、タイムも実測で7分だったのですがリザルトだと1分ぐら...
トレーニング

都内から日帰り富士登山(バイクヒルクライム+登山)

概要 日帰りで富士山山頂へ行ってきたので、記録をまとめておきます。 目的は、2014年9月27日に参加する全日本鉄人レースのトレーニングです。 タイム 今後のためにも、目安タイムを書いておきます。 登り (5:03:34) 富...
トレーニング

バイクタイムトライアル 2014 in 渡良瀬遊水池に行ってきました

チームケンズの練習会に参加してきました。 前日納車で、Shiv Proの初ライド。ポジションがあっていないせいか、サドルが当たるところが痛い。。。風は、最初は、1,2m/sでしたが途中から2,3m/sなかんじになりました。 ...
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