準備

レースリザルト

東京マラソン2016 レースレポート

概要 もう半月も経っちゃいました。 東京マラソンのレポートを書いておきます。 フルマラソンは2回目。 前回のマラソンである、1年前のフィレンツェマラソンは3時間31分。 大会の満足度:★★★★★ リザルト 2時間58分41秒 (...
レースリザルト

【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】

概要 東京マラソン(フルマラソン)の6日後です。リカバリーのため、この1週間はトレーニングは行っていません。。。orz 日本ではかなりマイナーなのですが、サイパンで行われているTagaman Triathlonに参加してきました。開...
レースリザルト

【初ハーフ】新宿シティハーフマラソン 1時間27分39秒

準備 スタート地点の外苑周回。1時間前なのでまだ誰も居ません。 ウォームアップ いつもどおりストレッチ10分 体幹刺激入れ 50mの90%ダッシュx4、大股で着地タイミング調整(トータル約3km) 補給 スタート30分前...
トレーニング

30km走 タイムトライアル

概要 Team After You×LUMINA30km走へ行ってきました。 給水(水とmag-on)、荷物預かりがあり、ランニングに集中できる環境を準備されていたので良かったです。 チーム練習って言う感じで、ペースが近い人同士ある程度...
準備

第12回 富士ヒルクライム 【準備編】

バイク 今回のスペックです。 S-works New tarmacFulcrum Racing ZeroSuper-record groupset (Cassette:11-25)Dura-Ace crunk: 172.5 m...
レースリザルト

初の富士ヒルクライムでブロンズ獲得!1時間17分

概要 第12回富士ヒルクライム行ってきました タイムは 1:17:34 でした。 目標の1時間半は余裕でクリアだったので、来年は1時間15分切りを目指します。 リザルト 総合 632位/7,135人 上位8.8% 年代別30-34歳...
準備

Tarmacで第12回富士ヒルクライム行ってきます!

明日は富士ヒルクライムです! 自転車の準備完了!90分切れるように頑張ります! Specialized Tarmac + Fulcrum Racing Zero 合計7.2kg タイム表 印刷してステムやトップチューブに貼...
レースリザルト

彩の国A 【準備編】

渡良瀬はこんなところ 田んぼです。 6時過ぎに会場へ到着 曇りの予報だったのですが、最高気温予想は32度の晴れとのこと。 バイクにメモ バイクに乗りながら、スイムの反省をしつつ、バイクとランの作戦を立てる...
レースリザルト

イタリアのフィレンツェマラソンを走ってきました!

概要 初フルマラソン、初海外マラソン! 30km過ぎてからが、別世界。。。超辛い! マラソンの前、1週間は観光で朝から夜まで一日中歩きっぱなし。。。 大会の満足度:★★★★★ 背景 そもそも、なんで参加しようかと思ったのかというと...
イベント

小松鉄人レース 鉄人の部 完走

小松鉄人レース2015年に関する情報はこちら 概要 全日本鉄人レースの鉄人の部へ参加して、完走してきました。 トライアスロンではありますが、スイムの代わりに登山という一風変わったレースで、完走すると鉄人の称号を得られます。 鉄人部は、...
タイトルとURLをコピーしました