機材
Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧
準備
トレーニング ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」
概要下りで腕が疲れるというコメントをよく聞くので腕が疲れない方法を解説します。（この記事でいう下りとは、5%以上の下り勾配が連続して、一般道などにおける安全性が保証されていない峠道などを指しています）左ヘアピンカーブが右ヘアピンカーブに比べ...
トレーニング 高尾山から陣馬山へトレランしたけど、笹？にかぶれて手足がかゆい！
概要ベンチマークのために高尾山、陣馬山往復をしに行きましたが、結局は色々あって往路のみ。山は空気を思いっきり吸えて気持ち良い！ギリギリコロナ前である2019年12月ぶりの高尾山。最近、朝ランを始めたので少しは体力が付いて、トレランできるはず...
トレーニング トレーニングのスケジュールをGoogle Calendarで見られるようにしてみた
背景チームのオンラインレッスンの予定がPDFで共有されました。私は予定をすべてGoogleCalendarで管理しているのでGoogleCalendarで一元的に見たいのです！理想は、本家がGoogleCalendarで情報を登録してくれれ...
イベント IRONMAN VR 3完走〜
概要IRONMANVC(VirtualClub）が開催する、VR(VirtualRace）が３回目ともなりました。最近は毎週末に開催されています。練習会やレースが中止になってモチベーションを維持するためには良いイベントかと思います。やっと、...
トレーニング Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目
概要Ubereatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目の続編です。2日目（日曜夜。翌日は休日）オンライン時間：5時間夜、自宅で仕事をしつつUberDriverのアプリをオンラインにしていました。家でやりたいことがあったので...
レースリザルト 2019 小松鉄人レース 鉄人の部 エイジ2位
概要KOMATSU全日本鉄人レース2019にて、35−39歳代で2位入賞出来ました！レースの内容bike40km登山10kmbike20kmrun20km毎週末、山に行ってトレランか峠走をしていたけれど、まだまだ足りない様子です。リザルト上...
ガジェット Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）
概要世の中の悩めるForeathlete935ユーザへ向けて買い換えの判断をしてもらうための記事を書きます。スポンサードされていない個人の中立な感想です。最近身の回りでGarminForeathelete945の内容をアップロードしている人...
レースリザルト 木更津トライアスロン スプリント エイジ1位、総合4位
概要今年は出ない予定でしたが、やっぱり出ることにしました。オリンピックディスタンスでは腰が痛くなって辛いので、スプリントでの参加です。スプリントなので基本的に気を抜く時間は無いという覚悟で集中してレースに挑んできました。リザルト総合4位、エ...
レースリザルト 沼津トライアスロン駅伝大会に出てきました
沼津トライアスロン概要通称「沼津トライアスロン」正式名称、「第15回チームケンズカップトライアスロン駅伝大会」に出てきました。トライアスロンの駅伝があるのは珍しく、リピーターが多く、盛り上がる理由がよくわかります。駅伝は超楽しい。知り合いも...
レースリザルト 東京都トライアスロン渡良瀬大会 総合27位、エイジ7位。
概要2週間前につづき、渡良瀬遊水池へ。今回はショート。去年はエイジ1位でしたが、今年はエイジ7位。去年より出し切れた感じはありますが、ベースのパフォーマンスが低かったかなと。安田大サーカスの団長が出場していました。レース後にかなり大変な失態...