湘南OWS

トレーニング

湘南OWS応援へ 往復132kmライド

概要 湘南OWSに友人が多数出るので自走で応援に行ってきました。二度寝してしまったので30分ほど予定より出発が遅れました。片道は60kmぐらいです。踏切事故の現場を見に行ってきました 周辺道路は警察に封鎖されて...
レースリザルト

木更津トライアスロン 総合26位(約1200人中)

概要 台風で雨の予報でしたが、朝6時頃に軽く降っただけで、ほとんど曇りで、とても良かったです! 4回目のショートディスタンス。今年は最初で最後のショートです。 8月最後の日曜と言えば、湘南OWS。去年、一昨年は湘南OWS 10kmに...
トレーニング

ロードバイクで鎌倉へ 58km

概要 ロードバイクで鎌倉へ行ってきました 58km 2時間8分。その後ぶらぶら30kmほど。 空気悪いところを走るのは避けていましたが、境川サイクリングロードを教えてもらい、走ってみたかったから行ってみました。結果、とても良かったです。...
レースリザルト

湘南OWS 10kmは、5km地点でタイムアップ

概要 2015年の湘南OWS10kmはDNFでした。。。人生初DNFという経験!5km地点の1時間40分のタイムリミットで、8分ほどタイムがたりませんでした。喪失感が半端なかったです。 あと5km泳ぐつもりなのに、泳げないことにな...
レースリザルト

湘南オーシャンスイムシリーズ第3戦で6kmスイム!

概要 湘南オーシャンスイムシリーズ第3戦に参加してきました 距離が増えても値段が変わらないので、最長の6kmの部です。 この大会に関する写真がWeb上にないので、写真多めでお届けします 大会というか、記録会という要素が強いかなと。 ...
レースリザルト

彩の国A 【スイム編】

考察 タイムは43分13秒。ペースは57.6秒/50m。遅い。。。! 練習では50秒で1500mとか全然余裕なのに、不思議。 おそらく、原因は まっすぐ泳いでない まっすぐ泳いでいないという危機感から、泳ぎが小さくなってしまっ...
イベント

煩悩スイム参加してきました 50m x 108本

概要 毎年恒例らしい、中野サンプラザの煩悩スイムへ参加してきました 井上優コーチの指導というオマケ付きでした 夏のスイムシーズン以降、周に1回ぐらいしか泳いでいなかったので、1分20秒サークルだと後半に心拍数が130bpm程度まで上...
レースリザルト

湘南OWS 10km 完泳

霞んで見える江ノ島がゴール。 概要 湘南OWS 10kmを泳いできました!リザルトは散々ですが、個人的には自分の背丈を超えた目標を達成できたので合格!連続して750m泳ぐのが限界だった状態から、2014年1月(7ヶ月前)から週...
レースリザルト

手賀沼トライアスロン完走

概要 手賀沼トライアスロン完走!タイムは2時間22分、、、2ヶ月前にあったレインコンディションの渡良瀬大会の時より遅くなってます。 理由は、バイクの序盤から腰が痛かったためです。それにより、バイクは全然踏めないし、ランでは脚が上がらない...
準備

2014 小松鉄人レース 準備編

概要 石川県への帰省のついでに、鉄人レースにエントリーしました。出るのは鉄人の部。バイク60km、登山10km、ラン20km。 ショートの部で入賞を狙っていこうと思いましたが、せっかくなので一番ハードな鉄人の部にしまし...
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