レースリザルト 2017 小松鉄人レース 鉄人の部 エイジ3位
概要
ブログを書き忘れていた。4ヶ月前のレースです。（Konaの3週間前ぐらいだったので忙しくて忘れてました）KOMATSU全日本鉄人レース2017にて、35−39歳代で3位入賞出来ました！レースの内容
bike 40km
登山 ...
ヒルクライム
レースリザルト 
トレーニング TK IRONMAN対策合宿でロングライド＋ブリックラン
概要
IRONMAN対策キャンプ by TK へ行ってきました
初日から梨状筋を痛めて、辛いトレーニングとなりました。。。後に整体へ行ったら全治1週間。
日程
9月9日(土)
9：00 集合
9：30-10：30 バイク技術練...
トレーニング 白石峠へバイクラド 185km 練習
概要
都内から白石峠へ自走してきました。2年前にも白石峠を登りましたが、途中で足を着いてしまったのでリベンジです。
佐渡トライアスロンの裏企画のグループライドです。
ほんとは、ブリックランをした方が良いのですが、帰宅時間が遅かったので無...
レースリザルト IRONMAN Canada 2017完走し、Konaスロット獲得！
概要
IRONMAN Canada 2017 に行ってきました！
リザルト: 11:25:22
Swim: 1:08:44
Bike: 6:14:56
Run: 3:50:31
M35-39で運良く、Ironman世界選手権のスロ...
調査 IRONMAN Canada 2017 調査編
概要
Ironman Canada 2017のスタートリストが発表されたのでレースに関してまとめてみます
日本人用のKonaのスロットが20スロットあります。
今回はIronmanのポイント順に上から割り当てられる仕様のようです → ...
トレーニング 葉山を拠点に1泊合宿 (Bike 200km, Run 20km)
概要
Ironman対策のバイク練習をメインに。合計 bike 200km（1700m up）, run 20km。
葉山は、都内から高速で1時間弱で行けて、海や山おいしい食べ物が揃っていて良い環境です。
山と海があり、夏でもクーラーい...
レースリザルト 横浜トライアスロン スプリント 1:14:27 総合6位 (エイジ4位)
概要
今年は、スピード強化目的で短めの距離をがんばろうかと思います。
世界トライアスロンシリーズ横浜大会のスプリント(初スプリント）
スイム：750m
バイク：20km
ラン：5km
3年前に出た、横浜トライアスロンがめちゃくちゃ...
トレーニング 南房総ライド160kmとGarmin Edge 520J
概要
年末の200kmライドへ向けての練習を兼ねて南房総ライドへ行ってきました。
ちょうど前日にふるさと納税でもらったGarmin Edge 520Jセットが届いたので、シェイクダウン！
GARMIN(ガーミン) サイクルコンピュー...
トレーニング 東京から塔の岳へ自走トレーニング
概要
臀部に違和感があったため、早田整骨院に行ったら、「梨状筋症候群」と診断されたため安静にしておりました。さすが、診断と処置が的確で、4日ほど症状固定だったのに、通院したら2日ほどで回復しました。
1ヶ月後のミドルの大会へ向けて、持久...
トレーニング IRONMAN CAIRNS 特化合宿で230kmライドと20kmラン
概要
LUMINAのIRONMAN CAIRNS 特化合宿へ行ってきました
練習メニューもそうですが、得られることが多くてお値段以上に得られることがありました！
頭も身体もフル回転！
トレーニングの内容はこんな感じです。
5月14...