トレーニング
Zwiftを飽きずにやる方法
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レースリザルト 横浜トライアスロン スプリント 1:14:27 総合6位 (エイジ4位)
概要
今年は、スピード強化目的で短めの距離をがんばろうかと思います。世界トライアスロンシリーズ横浜大会のスプリント(初スプリント）
スイム：750m
バイク：20km
ラン：5km
3年前に出た、横浜トライアスロンがめちゃくちゃ...
ガジェット 【コスパ高】チェーンオイルで3W以上軽くなるかも
概要
半年ほど前ですが、Webで面白い実験結果を見つけました。チェーンオイル毎の抵抗値のランキングです。
当時調べたのですが、この資料はおそらく、有料コンテンツで配信されている物か、雑誌で紹介されていた物のようです。
...
レースリザルト IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Championship完走 5時間0分47秒
概要
去年に引き続き、レース環境が良かったのでIRONMAN Philippines 70.3へ出場してきました！IRONMAN Cairnsでの反省を踏まえ、色々改善し、久々にレースでパワーを出し切れました！カテゴリランク：9位（...
旅行 ケアンズ(Cairns)滞在記 1日目
概要
IRONMAN Cairns 2016の滞在記です写真が多いので、日にち毎に分けて紹介していきます。Trip Advisorの自動記録をOnにしておくと、旅の記録が半自動的に作られるので便利！超オススメ 精度低いけど、自分で記...
トレーニング 山中湖往復200kmライド
概要
新宿から道志みち(国道413号)、山伏峠経由で山中湖へ往復200kmライドをしてきました目的はロングへ向けての実践に近い状態での試走で、いろいろな事の調査。
検証したかった内容
内蔵ハイドレーションをカスタ...